Ich erstelle oder überprüfe deinen Muskelaufbau-Trainingsplan als lizenzierter Coach

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Thomas M
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Über diesen Service

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Trainierst du hart, aber weißt nicht, was dich zurückhält?

Du gehst regelmäßig ins Fitnessstudio, hast einen Plan, gibst alles. Trotzdem stagniert deine Kraft und im Spiegel verändert sich kaum etwas. Es geht meistens nicht darum, "härter" zu trainieren, sondern um ein paar konkrete Anpassungen in deinem Plan oder deiner Technik, die du einfach nicht selbst erkennen kannst.

Genau dafür bin ich da: ein ehrlicher, professioneller Plan, erstellt oder überprüft von einem lizenzierter Coach (über 10 Jahre Erfahrung). Kein Abo, keine Verpflichtung.


Das kannst du bekommen:

  • Ein brandneuer Trainingsplan, maßgeschneidert auf dein persönliches Ziel, deinen Zeitplan und deine Ausstattung
  • Oder eine strukturierte Überprüfung deines aktuellen Plans: Übungsauswahl, Volumen, Frequenz, Progression, Periodisierung mit Planoptimierung
  • Fortlaufender Chat-Support, damit du bei Fragen nie stecken bleibst (Standard & Premium)
  • Technik-Analyse deiner Hauptübungen per Video, um sicherzustellen, dass du die Übungen in der richtigen Form ausführst
  • Eine klare PDF-Zusammenfassung mit deinen wichtigsten Hebeln


Noch keinen Plan? Kein Problem, ich erstelle dir einen neuen, individuellen Plan basierend auf deinen Antworten beim Onboarding. Schon einen? Ich überprüfe ihn und zeige dir genau, was du ändern solltest.


So funktioniert es: Bestellung --> kurzes Onboarding-Formular ausfüllen --> ich erstelle/analysiere

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Stärker werden
    • Muskelaufbau

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio

Lerne Thomas M kennen

Thomas M

Your systematic muscle building coaching

  • AusDeutschland
  • Mitglied seitFeb. 2026

  • Sprachen

    Deutsch, Englisch
Welcome to Muscle Summit. No time for trial and error? We offer systematic online coaching for people who want maximum muscle-building results despite a packed schedule. Muscle Summit bridges the gap between science and real-world gym execution. Principle: Precision over volume We focus on smart planning instead of training yourself into the ground: - Evidence-based training plans - Pro-level video analysis of your technique - Data-driven adjustments Whether you’re a beginner or an experienced lifter - Muscle Summit is your partner for the climb to the top. Ready to level up? Message us!

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