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Ich führe dich durch eine personalisierte Muskel-Flow-Pilates-Session
Alena
5,0
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Über diesen Service
Automatische Übersetzung
Möchtest du dich stärker fühlen, Muskeln aufbauen und deine Flexibilität verbessern – ohne schwere Gewichte oder das Fitnessstudio?
Muscle Flow Pilates verbindet klassische Pilates-Übungen mit gezieltem Bodyweight-Training, um Muskeln aufzubauen, Flexibilität, Balance und allgemeine Fitness zu steigern.
Was du bekommst:
- Individuell angepasste Pilates-Übungen, die auf deine persönlichen Ziele abgestimmt sind
- Sanfte, fließende Bewegungen für Muskelkontrolle und Flexibilität
- Core-Training für eine bessere Haltung und Balance
- Schritt-für-Schritt-Anleitung in Live-Video-Sessions
- Experten-Tipps, um deine Ergebnisse zu maximieren
Beginne noch heute deine Reise zu einem stärkeren Körper und Geist!
Lerne Alena kennen
Alena
- AusDeutschland
- Mitglied seitFeb. 2025
- ⌀ Antwortzeit6 Stunden
- Letzte Lieferung2 Monate
Sprachen
Deutsch, Englisch, Russisch
Muscle Flow Pilates – Dein Weg zu Muskeln und Balance!
Mein Kurs vereint gezielte Pilates- und Bodyweight Übungen mit fließenden Bewegungsabläufen, um dir zu helfen Muskeln, Stärke, Balance und Definition aufzubauen. In meinen individuellen Sessions helfe ich dir, deine Fitnessziele zu erreichen. Egal, ob du gerade erst mit Fitness begonnen hast oder schon Erfahrung mitbringst, ich entwickle ein Programm, das perfekt zu dir passt.
Worauf wartest du? Beginne deine Reise zu einem stärkeren und ausgeglicheneren Körper Jetzt.
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FAQ
Automatische Übersetzung
Was ist Muscle Flow Pilates?
Eine optimale Kombination aus Pilates und Körpergewichtübungen, die die Muskeln ansprechen. Es verbessert Flexibilität, Beweglichkeit und die allgemeine Kraft des Körpers. Ein ganzheitliches Workout für Muskelaufbau und Balance – ganz ohne Geräte oder Gewichte
Brauche ich Geräte für die Trainingseinheit?
Eine Yogamatte ist von Vorteil, aber du kannst die Übung auch auf einem Teppich machen.
Sind die Sitzungen für Anfänger geeignet?
Ja, die Sessions sind auf deine speziellen Bedürfnisse abgestimmt.
Bewertungen
7 Bewertungen für diesen Service
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Zusammensetzung der Bewertung
- Kommunikation
- Qualität der Lieferung
- Preis-Leistungs-Verhältnis der Lieferung
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talkspace
Deutschland
Alena is a very competent Pilates teacher who is able to adjust the practice to a student’s needs, even when they are facing physical challenges such as back problems. She is also very friendly, punctual and professional. I will definitely book more sessions with her and can highly recommend her to other clients. Thank you!
Bis zu 50 $
Preis
8 Tagen
Dauer
M 
Antwort des Freelancers
Hilfreich?S svetayu
Vereinigte Staaten
Alena is an excellent teacher. She has a deep knowledge and my body responds very well to her training.
Bis zu 50 $
Preis
5 Wochen
Dauer
Hilfreich?M mohammed27147
Saudi-Arabien
I highly recommend Alena
Bis zu 50 $
Preis
2 Tagen
Dauer
Hilfreich?S svetayu
Vereinigte Staaten
My lesson with Alena was amazing. The Pilates flow she teaches targets the core muscles in a very healthy and safe way. It was a highly productive session that left me feeling stronger, more aligned, and energized. Alena is a true professional and pays great attention to detail, ensuring that every movement is done correctly and effectively.
Bis zu 50 $
Preis
4 Wochen
Dauer
Hilfreich?W 
williamgrev
Großbritannien
very pleasant positive good vibes from her. ready to accommodate changes in times and in content. checked my form well.
Bis zu 50 $
Preis
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Hilfreich?
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