Ich erstelle einen personalisierten Trainingsplan für deine Ziele

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Abubakar Nawaz
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create a personalized workout plan for your goals
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Über diesen Service

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Suchst du nach einem Trainingsplan, der wirklich auf deine Ziele, Erfahrung, Zeitplan und verfügbare Ausrüstung abgestimmt ist?

Ich erstelle ein personalisiertes Trainingsprogramm, das genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist, egal ob dein Ziel Fettabbau, Muskelaufbau, stärker werden oder allgemeine Fitnessverbesserung ist.

Dein Plan kann beinhalten:

Auswahl und Reihenfolge der Übungen

Sätze, Wiederholungen, Pausen

Trainingshäufigkeit und Wochenstruktur

Progressive Überlastung

Praktische Übungs- und Technikhinweise

Fortschrittsverfolgung bei längeren Programmen

Ich spezialisiere mich auf Training im Fitnessstudio, zu Hause, mit Grundausrüstung und Körpergewicht.

Jedes Programm basiert auf Sportwissenschaft und praktischen Coaching-Prinzipien, kein generisches Copy-Paste-Programm.

Ernährungsberatung kann optional hinzugefügt werden.

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Stärker werden
    • Muskelaufbau

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio

Lerne Abubakar Nawaz kennen

Abubakar Nawaz

Fitness Program Designer and Nutrition Coach

  • AusPakistan
  • Mitglied seitAug. 2026
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde

  • Sprachen

    Urdu, Englisch
I’m a certified fitness professional specializing in personalized workout programming, strength & conditioning, and practical nutrition coaching. I help beginners and busy professionals build structured plans for fat loss, body composition, strength, and overall fitness. My approach combines exercise science with practical, sustainable training and nutrition strategies tailored to each client’s goals, schedule, experience, and preferences.

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