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Giuliob
@mindfull_life
Calma la mente, un respiro alla volta
Italien
Italienisch, Spanisch
Über mich
Da ormai diversi anni sento una chiamata verso pratiche di risveglio interiore tra cui la meditazione, la respirazione, lo yoga, il breathwork e alcune pratiche tantriche e taoiste.
Attraverso la sperimentazione diretta, esploro tutto ciò che la nostra Intelligenza Interiore Naturale permette per elevare la consapevolezza e promuovere il benessere a livello fisico, mentale, emotivo e spirituale.
Spero che tu possa affidarti a me e scoprire insieme come coltivare calma, equilibrio e chiarezza interiore.
Kompetenzen
Giuliob
offline •
Durchschnittliche Antwortzeit: 3 Stunden
Meine Dienstleistungen
Geführte Meditation
I will guide you in a private breathing and meditation session
Meditationsmusik
I will create a personalized guided meditation
Arbeitserfahrung
Ritiro Intensivo Vipassana
Dhamma Atala
Sep 2025 - Sep 2025 • 0 mos
Ho partecipato a un ritiro intensivo con Goenka, praticando più di 10 ore di meditazione al giorno e imparando la tecnica Vipassana originale trasmessa dal Buddha.
Corso di Meditazione
Samadhi Yoga
Dec 2024 - Jun 2025 • 6 mos
Ho seguito un corso approfondito di meditazione in presenza, esplorando diverse tecniche sia dal punto di vista teorico che pratico, acquisendo strumenti differenti e concreti per sviluppare consapevolezza e presenza interiore in base all'esigenze del momento.
Intensivo di Yoga in India
Shivananda Ashram Ujjaili
Oct 2024 - Nov 2024 • 1 mo
Intensivo di yoga nelle sue 4 forme principali: - Karma Yoga, lo yoga dell'agire senza aspettarsi nulla in cambio, di lavorare senza fini ultimi. - Bhakti Yoga, lo yoga devozionale, includendo pratiche come il canto, la preghiera e l'uso dei mantra. - Raja Yoga, lo yoga della meditazione, che utilizza tecniche di respirazione e concentrazione per raggiungere stati meditativi profondi. - Jnana Yoga, lo yoga della conoscenza, che si basa sull'ascolto e sulla lettura di testi sacri per approfondire la propria riflessione interiore.
