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Ich erstelle einen individuellen 12-Wochen-Triathlon-Trainingsplan für Half oder Full Ironman
Miles
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Über diesen Service
Automatische Übersetzung
Trainierst du für einen 70.3 oder Full Ironman und brauchst einen strukturierten Plan, der auf deinen Zeitplan, deine Fitness und deine Wettkampfziele abgestimmt ist?
Jeder 12-Wochen-Plan basiert auf deinem Fragebogen und umfasst:
-Aktuellen Fitness- und Trainingsstand
-Wöchentliche Verfügbarkeit
-Stärken und Begrenzungen
-Verletzungsgeschichte
-Zielzeitplan für den Wettkampf
Du erhältst einen progressiven Aufbau für Schwimmen, Radfahren und Laufen mit klaren Intensitätsangaben, Long-Session-Progression und Taper-Planung.
Entwickelt für selbstmotivierte Athleten, die eine ernsthafte Roadmap ohne monatliches Coaching wollen.
Ich bin ein wettbewerbsfähiger Long-Course-Triathlet, 5-facher Ironman-Finisher (unter 10 Stunden), mehrfacher 70.3-Finisher und ehemaliger Wettkampfläufer. Ich fahre in einem wettbewerbsfähigen Radsportteam und coache Athleten, um gesund zu bleiben, Ausdauer aufzubauen und ihre beste Leistung zu bringen. USAT Level 1 Zertifizierung.
Lerne Miles kennen
Miles
Ironman and Triathlon Coaching
- AusVereinigte Staaten
- Mitglied seitMärz 2023
- ⌀ Antwortzeit1 Tag
- Letzte Lieferung1 Monat
Sprachen
Englisch
USAT Level 1 and Ironman Certified Triathlon Coach specializing in long-course performance. I coach athletes from first-time racers to experienced age-group competitors and build fully customized running, cycling, and triathlon training plans tailored to your schedule, fitness, and goals. I’m a 9:53 Ironman finisher with multiple 70.3, Olympic, and sprint finishes, a collegiate running background, and experience racing on a competitive cycling team. My coaching focuses on building durable fitness, staying healthy, and arriving at race day confident and prepared.
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FAQ
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Wie personalisiert ist der Plan?
Jeder Plan basiert auf deinem Fragebogen, inklusive deines Fitnesslevels, deiner verfügbaren Stunden, Verletzungsgeschichte und Wettkampfziele.
Ist das für Anfänger geeignet?
Ja, solange du eine grundlegende Ausdauerbasis hast, die für das Long-Course-Training geeignet ist.
Ist das ein laufendes Coaching?
Nein. Das ist ein einmaliger, vollständig individualisierter 12-Wochen-Trainingsplan. Laufendes monatliches Coaching ist separat erhältlich.
Bewertungen
1 Bewertungen für diesen Service
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christophercltk
Wiederkehrender Kunde
Vereinigte Staaten
This is month 4 of Ironman training, and I have improved a lot. I was just recently able to complete my first sprint distance triathlon and it wouldn’t have happened without Miles coaching me through it.
100 $-200 $
Preis
4 Tagen
Dauer
Hilfreich?
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