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Ich biete ADHD-Body-Doubling an
Sanfte ADHD Verantwortlichkeit mit Body Doubling
Hallo, ich helfe Menschen mit ADHD, aus dem Stillstand zu kommen, fokussiert zu bleiben und Fortschritte bei den Aufgaben zu machen, die sie vermieden haben.
Meine Unterstützung ist ruhig, strukturie...
Über diesen Service
Verbessert durch DBS-Überprüfung | Sanfte ADHD-Verantwortung und Body Doubling für neurodivergente Personen
Hallo, ich biete ruhige, urteilsfreie ADHD-Verantwortungs- und Body Doubling-Sitzungen für neurodivergente Personen an, die sanfte Unterstützung bei Motivation, Fokus und dem Erledigen von Aufgaben brauchen.
Wenn du dich beim Aufschieben fühlst, von deiner To-Do-Liste überwältigt bist oder feststeckst, obwohl du weißt, was zu tun ist, bieten dir diese Sitzungen einen unterstützenden Raum, um ohne Druck aktiv zu werden.
Wähle die Unterstützung, die zu deinen Bedürfnissen passt:
Sanfte Fokus-Stunde Eine unterstützende einstündige Sitzung, um dir beim Starten und Fokussieren zu helfen
Flow & Unwind Sessions 3 Sitzungen und eine Woche tägliche Textnachrichten-Unterstützung, um dich auf Kurs zu halten
Totale Klarheit & Verantwortung Eine volle Woche Unterstützung, zusätzliche Sitzungen und Notfall-Unterstützung bei Überwältigung
Notfall Überwältigung Für dringende Situationen, wenn du dich überwältigt, im Rückstand, festgefahren fühlst oder vor einer Deadline stehst. Eine fokussierte Rettungssitzung, um schnell zu analysieren, was getan werden muss, die nächsten Schritte zu erkennen und wieder in Bewegung zu kommen.
Bitte beachten: Dieser Service bietet Verantwortungs- und Body Doubling-Unterstützung. Es ist keine Therapie, Beratung oder medizinischer Rat.
FAQ
Automatische Übersetzung
Muss ich meine Kamera einschalten?
Nein. Kamera und Mikrofon sind völlig optional. Unser erstes 5-minütiges Setup können wir per Chat oder Sprachnachricht machen, und du kannst die Kamera während der gesamten Sitzung ausgeschaltet lassen, wenn das für dich am bequemsten ist.
Wie planen wir unseren Zoom-Anruf, nachdem ich gebucht habe?
Sobald du deine Bestellung aufgibst, schickst du mir deine Zeitzone und deine allgemeine Verfügbarkeit. Ich schreibe dir direkt über Fiverr, um einen Termin zu vereinbaren, der in deinen Zeitplan passt.
Wie funktioniert die Nachverfolgung per Sprachnachricht / Text?
Je nach Paket bleiben wir nach unserem Zoom-Call über Fiverr-Nachrichten verbunden. Du kannst Text- oder Sprachnachrichten schicken, um dich zu melden, deinen Fortschritt zu teilen und sanfte Verantwortlichkeit zu erhalten, um dein Momentum aufrechtzuerhalten.
Was, wenn ich es eilig habe und heute eine Sitzung brauche?
Wenn du unter Zeitdruck stehst und eine dringende Deadline hast, kannst du beim Checkout die "Emergency Overwhelm"-Option hinzufügen, um eine Prioritäts- und Eilplanung zu erhalten.
Welche Aufgaben können wir gemeinsam erledigen?
Alles, was du schwer anfangen oder abschließen kannst – Verwaltung, E-Mails, Lernen, Schreiben, Organisieren, Alltagsverwaltung oder tief fokussierte Arbeit. Du entscheidest, worauf wir uns während der 5-minütigen Vorbereitung konzentrieren.
Hast du einen DBS-Check?
Ja, ich habe einen erweiterten DBS-Check, um bei der Unterstützung mehr Sicherheit zu bieten.
Arbeitest du auch mit jüngeren Klienten?
Ja, ich unterstütze neurodivergente Personen unterschiedlichen Alters. Wenn du unter 18 bist, kontaktiere mich bitte vor der Buchung, um die Eignung und etwaige Schutzanforderungen zu besprechen.
Wie funktioniert die Textnachrichten-Unterstützung?
Um mir zu helfen, fokussierte Aufmerksamkeit zu bieten, habe ich die Textnachrichten auf 5 pro Tag begrenzt, abhängig vom Paket.
