Ich werde Sie lernen 2100 Yoga-Posen für Anfänger

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Maximiliano V
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you will learn 2100 yoga poses for beginners
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Dieser vollständig illustrierte Bestseller der New York Times kategorisiert erstaunliche 2.100 Yogastellungen mithilfe von Fotos und Beschreibungen für einen optimalen Nutzen, einschließlich Anpassungen für alle Erfahrungsstufen und Altersgruppen.








„2.100 Asanas“ ist ein durchdachter, inspirierender und sorgfältig ausgearbeiteter Leitfaden zur Ausübung des Yoga. Er erkundet Hunderte bekannter Stellungen sowie modifizierte Versionen, die Yogis aller Erfahrungsstufen und Fähigkeiten gesündere Optionen bieten sollen.





Es ist in acht Abschnitte für die wichtigsten Arten von Posen unterteilt – Stehen, Sitzen, Rumpf, Vierfüßlerstand, Umkehrhaltung, Bauchlage, Rückenlage und Rückbeugen – und jeder Abschnitt steigert sich langsam vom Einfachen zum Anspruchsvolleren. Zu jeder Pose gibt es den Namen der Pose in Englisch und Sanskrit, den Drishti-Punkt (Blickrichtung), die betroffenen Chakren und die wichtigsten Vorteile.



PDF-Buch 736 Seiten

  • Lektionsart

    • Moves & Techniken

  • Tanzstil

    • Andere

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Maximiliano V
5,0(1)
  • AusVenezuela
  • Mitglied seitDez. 2017
  • Letzte Lieferung6 Jahre

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    Spanisch, Englisch, Italienisch
Graphic Designer & Visual Creative I transform ideas into visual identities that boost brands and generate impact. My focus is on creating attractive, functional, and strategic graphic pieces. With extensive experience in advertising design, branding, and corporate materials (such as business cards, marketing materials, and digital assets), I guarantee meticulously crafted visual solutions. Main Services: Corporate identity and stationery (business cards, letterhead). Printed and digital advertising materials (flyers, banners, catalogs, menus). File optimization for professional

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