Ich werde Ihr Meditationslehrer sein

In den letzten 10 Jahren habe ich aktiv Meditation gelernt und praktiziert. Als ich unter Depressionen, Angstzuständen und ständiger Furcht kämpfte, verbesserte diese alte Technik mein Leben dramatisch.

Der größte Fehler, den Anfänger machen, ist die Wahl einer bestimmten Meditation. Normalerweise funktioniert es nicht. In meinem Fall haben die ersten beiden Meditationen bei mir nicht funktioniert. Zum Glück habe ich beschlossen, es noch einmal zu versuchen.

Es sind fast 60! verschiedene Meditationen. So viel, weil nicht jede Meditation für jeden geeignet ist. Jemand fühlt sich nur großartig, wenn er seinen Atem beobachtet, der andere braucht fortgeschrittenere Techniken.

So wie ein Musikinstrument gestimmt werden muss, bevor man es spielt, so muss auch die Meditation für jede Person angepasst werden, wobei ihre Eigenschaften und die gewünschten Ergebnisse nach dem Üben berücksichtigt werden: guter Schlaf, Stressabbau, Steigerung der Konzentration usw.

Bei der Zusammenarbeit mit Ihnen werde ich mich darauf konzentrieren, drei Ziele zu erreichen:

1. Finden Sie Ihre Meditation.

2. Vertiefen Sie es, damit Sie vorankommen.

3. Lernen, wie man tagsüber in diesem Zustand bleibt.

Ich garantiere Ihnen interessante spirituelle Entdeckungen und eine tiefe Entspannung danach!