Ich erstelle einen individuellen Trainingsplan für Ihre Fitnessziele

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Matias Freccero
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Über diesen Service

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Suchst du nach einem Trainingsplan, der wirklich zu deinen Zielen, deiner Erfahrung, deinem Zeitplan und deiner verfügbaren Ausrüstung passt?

Ich erstelle einen personalisierten Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist, egal ob dein Ziel darin besteht, Muskeln aufzubauen, stärker zu werden, deine Fitness zu verbessern oder einfach in einer organisierten und effektiven Weise zu trainieren.

Dein Plan kann enthalten:

  • Ausgewählte Übungen für dein Level und deine Ziele
  • Sätze, Wiederholungen und Pausenzeiten
  • Wöchentliche Trainingsstruktur
  • Alternativen zu Übungen
  • Progressionsrichtlinien
  • Optionen für Zuhause, Basic-Ausrüstung oder Vollstudio
  • Fortschrittsverfolgung und laufende Unterstützung je nach Paket

Jedes Programm wird individuell angepasst. Ich lege Wert auf gute Technik, progressive Überlastung, Konsistenz und realistische Trainingspläne, die du tatsächlich einhalten kannst.

Du kannst auch eine allgemeine Ernährungsrichtlinie hinzufügen, die sich auf Fitness und gesunde Gewohnheiten konzentriert.

  • Ziele

    • Stärker werden
    • Gesünder sein & sich besser fühlen
    • Muskelaufbau

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio

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Matias Freccero

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  • AusArgentinien
  • Mitglied seitFeb. 2023

  • Sprachen

    Spanisch, Englisch
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