Ich erstelle einen individuellen Trainingsplan für Ihre Fitnessziele

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Massimo Garlate
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create a personalized workout plan for your fitness goals
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Über diesen Service

Automatische Übersetzung

Trainiere mit einem klaren Plan, der um dich herum aufgebaut ist.


Ich bin Massimo Garlate, Absolvent der Sportwissenschaften und ASI Level-2 Personal Trainer mit über 10 Jahren Erfahrung. Ich erstelle personalisierte Trainingspläne basierend auf evidenzbasierten Trainingsprinzipien.


Du erhältst einen 4-Wochen-PDF-Plan, der auf deine Ziele, dein Level, deinen wöchentlichen Zeitplan und verfügbares Equipment zugeschnitten ist – zu Hause oder im Fitnessstudio. Dein Plan enthält Übungen, Sätze, Wiederholungen, Pausenzeiten und Hinweise zur Progression. Eine Anpassung des gelieferten Plans ist inklusive.


Nach der Bestellung sag mir bitte deine Ziele, dein Trainingserlebnis, verfügbare Tage, Sitzungsdauer und Equipment.


Die Kommunikation erfolgt auf Italienisch und schriftlichem Englisch mit Übersetzungshilfe. Die Lieferung ist ein schriftlicher Plan; Live-Sitzungen und fortlaufendes Coaching sind nicht enthalten. Keine Ernährungspläne, medizinische Behandlungen oder Rehabilitationsleistungen werden angeboten. Ergebnisse hängen von deinen Umständen und deiner Kontinuität ab.


Schreib mir auf Fiverr, wenn du Hilfe bei der Auswahl des richtigen Services brauchst.

  • Ziele

    • Stärker werden
    • Fit bleiben
    • Muskelaufbau

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio

Lerne Massimo Garlate kennen

Massimo Garlate

Sports Science Graduate Certified Personal Trainer

  • AusItalien
  • Mitglied seitSept. 2018
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde

  • Sprachen

    Italienisch
Sono Massimo Garlate, laureato in Scienze Motorie e Personal Trainer con diploma ASI di 2° livello e oltre 10 anni di esperienza. Creo programmi di allenamento personalizzati basati su evidenze scientifiche, adattati ai tuoi obiettivi, al tuo livello, al tempo disponibile e all'attrezzatura che hai a disposizione, a casa o in palestra. Il mio approccio unisce metodo, progressione e attenzione alla tecnica per aiutarti ad allenarti con costanza. Comunico in italiano e in inglese scritto con supporto di traduzione.

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