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Ich biete Physiotherapie-Übungsprogramme gegen Rückenschmerzen an
Mariam Umar
Über diesen Service
Automatische Übersetzung
Suchst du nach einem personalisierten Physiotherapie-Übungsprogramm, um Mobilität, Flexibilität, Kraft, Gleichgewicht, Haltung oder funktionale Beweglichkeit zu verbessern?
Ich bin ein Physiotherapeut (DPT) mit Kenntnissen in therapeutischer Bewegung, Rehabilitation, Anatomie und funktionaler Bewegung. Ich erstelle ein strukturiertes, leicht verständliches Übungsprogramm, das auf deine Ziele, deinen Zustand, funktionale Einschränkungen und verfügbare Geräte abgestimmt ist.
Was du bekommst:
Personalisierte therapeutische Übungen
Klare Anweisungen für die Übungen
Sätze, Wiederholungen & Frequenz
Mobilitäts- & Flexibilitätsübungen
Stärkungs- & funktionale Übungen
Gleichgewichts- & Koordinationsübungen
Aufwärm- & Cool-down-Anleitungen
Empfehlungen zur Progression
Einfach zu befolgendes PDF-Programm
Geeignet für: allgemeine Rehabilitation, Mobilitätseinschränkungen, Muskelschwäche, Haltungssupport, Flexibilität, Kraftaufbau, Gleichgewicht und Heimübungsprogramme.
Ich lege Wert auf praktische und gut strukturierte Programme, die leicht verständlich und nachvollziehbar sind.
Bitte gib vor der Bestellung genaue Informationen zu deinem Zustand und deinen Zielen an. Dieser Service ist bildungsorientiert und basiert auf Übungen; er ersetzt keine persönliche Untersuchung oder Diagnose.
Lerne Mariam Umar kennen
Mariam Umar
Physiotherapist: Back pain relief, Therapeutic Exercise, home based plans
- AusPakistan
- Mitglied seitAug. 2026
Sprachen
Urdu, Englisch, Punjabi
Hello! I’m Dr. Mariam, a qualified Physiotherapist and Doctor of Physical Therapy graduate (2023), specializing in therapeutic exercise, rehabilitation, mobility, and functional movement.
I create clear, practical, and professionally structured physiotherapy exercise programs, home exercise guides, mobility routines, and rehabilitation educational materials.
My goal is to make exercise instructions simple, easy to follow, and professionally presented. I focus on quality, clear communication, and client satisfaction.
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FAQ
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Für welche Bedingungen kannst du Übungsprogramme erstellen?
Ich kann Übungsbasierte Programme für allgemeine Rehabilitation, Mobilitätseinschränkungen, Muskelschwäche, Flexibilität, Haltung, Gleichgewicht, Kraftaufbau und funktionale Bewegung erstellen.
Werde ich das Übungsprogramm als PDF erhalten?
Ja. Dein fertiges Übungsprogramm kann in einem übersichtlichen, leicht verständlichen PDF-Format bereitgestellt werden.
Was bietest du in deinem physiotherapeutischen Übungsprogramm an?
Ich biete personalisierte therapeutische Übungen mit klaren Anweisungen, Sätzen, Wiederholungen, Frequenz und Progressionshinweisen, basierend auf den Informationen und Zielen, die du angibst.
