Ich erstelle einen individuellen Trainingsplan zur Korrektur der Körperhaltung und Schmerzlinderung

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Mohamed Arafa
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Über diesen Service

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Hast du Probleme mit Rückenschmerzen oder schlechter Haltung durch den ganzen Tag Sitzen?


Ich bin Arafa, eine Physiotherapie-Studentin, die fachkundige, sichere und einfache Trainingspläne anbietet, um deine Haltung zu verbessern und dich zuhause besser zu fühlen – ganz ohne Geräte.


Was du bekommst:

Individuelles Aufwärmen und Abkühlen

Hauptübungen mit Wiederholungen, Sätzen und Pausen

Klare Übersicht im PDF-Format

Bonus: Video-Links für die richtige Ausführung


Dies ist keine medizinische Diagnose, sondern ein wellness-basiertes, edukatives Trainingshandbuch, das auf Prinzipien der Physiotherapie basiert.


Lass uns die Haltung verbessern und dich wieder gut fühlen lassen

  • Art der Dienstleistung

    • Andere

  • Art des Trainings

    • Core-Training
    • Flexibilität
    • Andere

  • Trainer

    • Männlich

  • Schwierigkeit

    • Anfänger
    • Fortgeschritten
    • Experte

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Mohamed Arafa

Smart Training, Real Results!

5,0(1)
  • AusÄgypten
  • Mitglied seitJuni 2025
  • Letzte Lieferung10 Monate

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    Arabisch, Englisch
Hey! I’m M.A. PT student & ISO-certified nutrition coach. I create safe, effective workout, diet & rehab plans tailored to your goals for lasting results.

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