Ich werde dein Schlafcoach sein

Name: Dein Schlafcoach sein
Brand: Fiverr
Availability: InStock

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Coach Luka

Vetted Pro

Serbien

Ich spreche Serbisch, Englisch, Spanisch

432 Aufträge abgeschlossen

Sportpsychologie I Life Coach

Hallo! Ich bin Luka — Seit 2018 helfe ich Menschen dabei, Fokus, Konsequenz und gesunde Routinen mit bewährten Methoden aus der Sportpsychologie wiederherzustellen. Ich spezialisiere mich auf Zielsetz...

Geprüft von Fiverr Pro

Coach Luka wurde vom Fiverr Pro-Team aufgrund besonderer Expertise ausgewählt.

Geprüft für

Life-Coaching

Über diesen Service

Vetted Pro

Wenn du unregelmäßig schläfst, leidet deine Konzentration, dein Training fühlt sich schwerer an und deine Produktivität sinkt. Ich helfe dir, ein unkompliziertes, wiederholbares Schlafregime zu etablieren, damit du morgens klarer, ruhiger und kontrollierter aufwachst – ganz ohne starre Regeln oder unrealistische Routinen.

Wenn du die Nacht gewinnst, gewinnst du den Tag.

𝗪𝗔𝗦 𝗪𝗜𝗥𝗞𝗧 𝗚𝗘𝗡𝗔𝗨

- Ein konsequenter Schlafplan, der in dein echtes Leben passt

- Eine Entspannungsroutine, die deinen Geist wirklich beruhigt

- Abendliches Zeitmanagement + Bildschirmkontrolle

- Nachtangst und Gedankenrasen

- Schlaf für Fitnessregeneration und Leistung

- Grundlagen der Ernährungstiming (Koffein, späte Mahlzeiten, Hydration)

- Einfache Atemübungen zum Abschalten

Kein Perfektionismus. Nur Gewohnheiten, die du wiederholen kannst.

𝗪𝗜𝗘 𝗘𝗦 𝗚𝗘𝗛𝗧

- Schlaf-Check (Gewohnheiten, Zeitplan, Umgebung)