Ich entwickle ein professionelles Kraft- und Konditionsprogramm für Schwimmer

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Ich spreche Italienisch, Englisch

2 Aufträge abgeschlossen

Professioneller Strength & Conditioning Coach und Forscher im Bereich Sportmedizin (ACSM) mit einem Doppel-Master-Abschluss in Fortgeschrittenen Sporttechniken. Egal, ob du Schwimmer, Triathlet oder j...

Über diesen Service

<p suchst du danach, Sekunden von deinen persönlichen Bestzeiten zu sparen, deine Schwimmtechnik zu optimieren oder mit einem wissenschaftlich fundierten Programm zu trainieren? Dann bist du hier genau richtig.

Als professioneller Schwimmtrainer und Sportwissenschaftler spezialisiere ich mich auf Spitzensportleistung. Ich glaube nicht an Einheitsworkouts. Um schneller zu schwimmen, brauchst du einen Trainingsplan, der auf deine spezifische Physiologie, deine Hauptwettkämpfe und deine Technik abgestimmt ist.

Egal, ob du ein Wettkampfschwimmer im Pool, ein Open-Water-Athlet oder jemand bist, der deine Brust-, Freestyle-, Rücken- oder Schmetterlingstechnik meistern möchte – ich gebe dir die erstklassige Anleitung, die du brauchst.

So funktioniert es & was ich anbiete:

Maßgeschneiderte Schwimmprogramme: Individuelle Trainingsblöcke, die auf deine Energiesysteme, deine Spitzenleistungsziele und deinen wöchentlichen Poolzugang abgestimmt sind. Von anaeroben Schwellen-sets bis hin zu rennpace-spezifischem Konditionstraining.
Biomechanische Technik-Analyse (Standard & Premium): Schick mir Videos von deinem Schwimmen (über Wasser oder unter Wasser, frontal/seitlich). Ich führe eine professionelle biomechanische Überprüfung durch, um Widerstand zu erkennen, deinen Catch/Pull-Phase zu optimieren, deinen Körper-Roll zu verbessern und deine Turns und Starts zu verfeinern.
1-zu-1 Video-Beratung (Premium): Eine Live-Session, um dein Rennpacing zu besprechen.