Ich erstelle wissenschaftlich fundierte Fitness- und Ernährungspläne

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Lucas B
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Über diesen Service

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Hast du Schwierigkeiten, Fortschritte im Fitnessstudio zu machen?


Ich helfe Kunden, Kraft aufzubauen, Fett zu verlieren, die Leistung zu verbessern und nachhaltige Gewohnheiten durch evidenzbasiertes Coaching zu entwickeln.


Was du bekommst:

Personalisierter Trainingsplan

Übungsauswahl, die auf deine Ziele abgestimmt ist

Progressionsstrategie

Ernährungsberatung

Fortlaufende Unterstützung (abhängig vom Paket)


Ob du abnehmen, Muskeln aufbauen, Kraft verbessern, dich auf einen Powerlifting-Wettkampf vorbereiten oder deine allgemeine Fitness steigern möchtest —

ich erstelle einen Plan, der zu deinem Lebensstil und Erfahrungslevel passt.


Schreib mir vor der Bestellung, damit wir deine Ziele besprechen können.

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Stärker werden
    • Muskelaufbau

  • Ausrüstung

    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio

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Lucas B
  • AusGroßbritannien
  • Mitglied seitOkt. 2022

  • Sprachen

    Englisch, Walisisch
My name is Lucas, and my mission to help as many people as possible, get into the best physical shape as possible, with the least amount of effort and friction. I have been training in the gym for 4 years, where I have doubled my Squat, Bench, and deadlift, whilst gaining over 15kg of muscle mass No matter your training experience, I will be able to maximise your training and nutrition to get you the best results possible.

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