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Ich werde Ihr Schwimmtrainer sein
Baden
Schwimmen ist die Aktivität, bei der man sich durch Wasser bewegt, indem man Arme, Beine und Körper koordiniert einsetzt. Es ist sowohl eine Freizeitbeschäftigung als auch ein Wettkampfsport, der von ...
Über diesen Service
Schwimmen gilt als eine der besten Trainingsformen, weil es fast jeden Muskel im Körper beansprucht und dabei kaum Stress auf die Gelenke ausübt. Es verbessert die Herz- und Lungengesundheit, erhöht Kraft und Flexibilität, baut Ausdauer auf und hilft, die allgemeine Fitness zu erhalten. Viele Menschen schwimmen auch zur Entspannung, Stressabbau und zum Spaß.
Es gibt vier Hauptschwimmstile:
Freistil ist der schnellste und am häufigsten verwendete Stil.
Rückenschwimmen wird auf dem Rücken liegend ausgeführt.
Brustschwimmen nutzt einen hüpfenden Beinschlag und gleichzeitige Armbewegungen.
Qualifikation :
Bachelor-Abschluss
Zweck:
Aufbau von Gewohnheiten
Geschlecht des Trainers:
Weiblich
Schwerpunkt Coaching:
Verwaltung von Aufgaben
