Ich werde maßgeschneiderte Hypertrophie-Trainingspläne für Muskelaufbau bereitstellen

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Leon ST.
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Über diesen Service

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Hallo! Ich bin Leon, dein engagierter Online-Bodybuilding-Coach aus Österreich (fließend Deutsch & Englisch).

Ich helfe Leuten wie dir, echtes Muskelwachstum durch maßgeschneiderte Hypertrophie-Trainingspläne und clevere Ernährungstipps zu erreichen. Mein Fokus: wissenschaftlich fundiertes Training für maximale Fortschritte ohne Schnickschnack oder Verletzungen.

Warum solltest du mich wählen?

Vollständig personalisierte Programme (412 Wochen) basierend auf deinen Zielen (Muskel aufbauen, stärker werden, ästhetische Figur)

Hypertrophie-optimiert: Hohe Volumen, progressive Überlastung, optimale Wiederholungsbereiche (615+)

Flexible Splits: Push/Pull/Beine, Oberkörper/Unterkörper, Ganzkörper im Fitnessstudio, zuhause oder mit minimaler Ausrüstung

Ernährungsgrundlagen inklusive: Makro-Berechnungen, Kalorienziele für Bulking/Recomp

Einfach zu befolgende PDF-Formate + Erklärungen zu jedem Exercise

In höheren Paketen: Detaillierte Mahlzeitenpläne, Beispielrezepte, wöchentliche Fortschrittskontrolle, unbegrenzte Überarbeitungen und laufender Chat-Support.

Ich habe meine eigene Figur natürlich transformiert und Freunde zu sichtbaren Ergebnissen gecoacht. Keine leeren Versprechen, nur konsequante, nachhaltige Fortschritte.

Schreib mir jetzt mit deinen aktuellen Daten, Zielen, Trainingserfahrung und Vorlieben – lass uns dich richtig aufbauen!

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Stärker werden
    • Muskelaufbau

  • Ausrüstung

    • Ganzes Fitnessstudio

Lerne Leon ST. kennen

Leon ST.

Bodybuilding Nutrition Coach

  • AusÖsterreich
  • Mitglied seitFeb. 2026

  • Sprachen

    Deutsch, Englisch
I am a self-employed and results-oriented bodybuilding and nutrition coach! "I'm Leon, a 16-year-old passionate bodybuilding enthusiast and self-taught nutrition coach from Austria. I focus on natural muscle gain, hypertrophy training, and smart nutrition to help people like you build an impressive physique. Services include custom workout programs, progressive overload plans, macro-based diet strategies, and ongoing support. I've transformed my own body and coached friends successfully. Affordable, dedicated, and results-driven – let's crush your goals together!"

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