Ich werde deine Lauftechnik analysieren und verbessern


Über diesen Service
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Häufiger, schneller und länger laufen – ohne Schmerzen.
Möchtest du deine Laufleistung verbessern, während das Laufen flüssiger, einfacher und nachhaltiger wird? Eine effiziente Lauftechnik ist einer der wichtigsten Faktoren, um Geschwindigkeit, Ausdauer und langfristige Belastbarkeit als Läufer zu steigern.
Ich werde deine Lauftechnik analysieren und dir klares, umsetzbares Feedback geben, damit du effizienter läufst und ein stärkerer, widerstandsfähigerer Läufer wirst. Mein Coaching konzentriert sich auf einen ruhigen, kontrollierten Laufstil, der unnötigen Energieverbrauch und übermäßige Belastung reduziert.
Mit Erfahrung als zertifizierter Personal Trainer und Laufcoach, bei dem meine Analysefähigkeiten und Lehransatz besonders gelobt wurden, möchte ich dir praktisches, leicht verständliches Feedback geben, das du direkt in dein Training integrieren kannst.
Worauf ich achte:
- Fußstellung und Bodenkontakt
- Hüftstabilität und Laufhaltung
- Vertikale Bewegung, Trittfrequenz und "Bounciness"
- Armschwung und Oberkörperbewegung
- Ganzkörperbewegung und "Wiederholungsfähigkeit"
Lerne Andreas Larsson kennen
Personal Trainer and Running Coach
- AusSchweden
- Mitglied seitMai 2026
Sprachen
Schwedisch, Englisch, Deutsch
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FAQ
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Was für ein Video soll ich schicken?
Bitte sende ein klares Video von dir beim Laufen von der Seite, wenn möglich. Front- und Rückansichten sind ebenfalls sehr hilfreich für eine umfassendere Analyse. Outdoor- oder Laufbandvideos funktionieren beide.
Wie lang sollte das Laufvideo sein?
Bis zu einer Minute ist ausreichend, und versuche, mehrere Geschwindigkeiten in dein Video einzubauen, wenn möglich.

