Ich erstelle ein personalisiertes Anfänger Powerlifting-Programm

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Roo
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Über diesen Service

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Powerlifting-Programm für Anfänger, das sich auf Mobilitätsprobleme oder die Erholung nach Verletzungen konzentriert. Es ist darauf ausgelegt, deine Zahlen sicher zu steigern und gleichzeitig Mobilitätsprobleme zu beheben. Erholung ist genauso wichtig wie die Workouts. Der Plan ist für beides ausgelegt.

  • Ziele

    • Stärker werden
    • Erholung & Rehabilitation
    • Flexibilität

  • Ausrüstung

    • Ganzes Fitnessstudio

Lerne Roo kennen

Roo

Competing Powerlifter

  • AusMauritius
  • Mitglied seitOkt. 2025
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde

  • Sprachen

    Französisch, Englisch
I am a competitive powerlifting athlete with 1.5 years of training and competition experience. I focus on helping beginners build strength, confidence, and proper lifting technique through structured and realistic training. I also emphasize mobility, recovery, injury prevention, and long-term progress. Through disciplined training, I rapidly improved my lifts within my first 6 months and continue to pursue strength development and performance improvement.

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