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Ich entwerfe ein personalisiertes Bodyweight-Workout-Programm
Jona V
Über diesen Service
Automatische Übersetzung
Ich erstelle einen personalisierten Calisthenics-Trainingsplan, um dir beim Kraftaufbau mit Bodyweight-Training zu helfen. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die ein einfaches und effektives Programm suchen, das sie überall durchführen können.
Lerne Jona V kennen
Jona V
- AusKroatien
- Mitglied seitApr. 2021
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
Sprachen
Kroatisch, Englisch, Deutsch
I'm a calisthenics enthusiast focused on helping beginners and intermediate athletes build strength with bodyweight training. I create simple, effective, and structured workout plans that help you master the fundamentals like push-ups, pull-ups, dips, and core strength. My goal is to make calisthenics easy to follow so you can stay consistent and see real progress. Whether you're just starting or already training, I will design a plan that fits your level and goals.
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FAQ
Automatische Übersetzung
Ist dieses Programm für Anfänger geeignet?
Ja! Das Programm kann für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis angepasst werden. Ich gestalte die Workouts basierend auf deinem aktuellen Level und deinen Zielen.
Benötige ich Ausrüstung?
Für die meisten Programme brauchst du keine Geräte. Wenn du jedoch Zugang zu Stangen, Ringen oder Widerstandsbändern hast, kann ich diese einbauen, um deinen Fortschritt zu verbessern.
Wird das Programm personalisiert?
Ja. Ich erstelle den Trainingsplan basierend auf deinem Fitnesslevel, deinen Zielen, verfügbaren Geräten und deiner Trainingserfahrung.
Bei welchen Zielen kann dir dieses Programm helfen?
Das Programm kann dir helfen, Kraft aufzubauen, Muskeln zu gewinnen, Ausdauer zu verbessern, Calisthenics-Fähigkeiten zu erlernen und Körperfett zu verlieren.
Wie erhalte ich das Programm?
Du erhältst einen strukturierten Trainingsplan im PDF-Format, der die Übungen, Sätze, Wiederholungen und die wöchentliche Progression klar erklärt.
Kann ich dich kontaktieren, wenn ich während des Programms Fragen habe?
Ja, du kannst mir jederzeit über Fiverr eine Nachricht schicken, wenn du Fragen zu den Übungen oder dem Programm hast.
Kannst du Skill-Training wie Klimmzüge, Muscle-Ups oder Handstände einbauen?
Ja. Wenn du bestimmte Calisthenics-Fähigkeiten erlernen möchtest, kann ich Progressionen und Übungen einbauen, die dir dabei helfen.
