Ich werde Ihr persönlicher Online-Yoga-Trainer sein

Hatha-Yoga ist eine der Hauptformen des Yoga und viele andere Yoga-Stile leiten sich davon ab. Daher ist es ein großartiger Ort, um die Grundlagen und Namen der Posen zu lernen. Sie können den Grundkurs belegen. Sie lernen, sich zu bewegen und mit dem Atem zu fließen, und langsam können wir andere Stile hinzufügen.

Es ist gut, sich von Anfang an bewusst zu machen, dass jeder Körper und jede Knochenstruktur anders ist. Es gibt also nicht nur eine „richtige“ Art, eine Pose auszuführen. Es geht darum, herauszufinden, was für unseren Körper am besten funktioniert. Ich helfe Ihnen während der Übungen, Ihr Körperbewusstsein zu entwickeln und die richtigen Variationen zu finden.

Es gibt jedoch keine Altersbeschränkung, wenn Sie minderjährig sind – unter 18, aber über 12. Bitte stellen Sie sicher, dass Sie während des gesamten Unterrichts von einem Erwachsenen beaufsichtigt werden.

Ja!! Wählen Sie in diesem Fall den Premium-Plan, da ich für gesundheitliche Probleme einen kompletten Therapiekurs erstelle und Sie außerdem die Erlaubnis Ihres Arztes einholen und mir alle Einzelheiten zu Ihrem Zustand sowie eine Softcopy Ihrer Berichte zukommen lassen müssen, damit ich den Kurs entsprechend gestalten kann.

Ja, keine Sorge, Sie sind hier richtig!! Yoga kann als Behandlung für verschiedene mentale und emotionale Probleme, einschließlich Depressionen, dienen.