Ich begleite Sie auf dem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit


Über diesen Service
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Dieses Online-Gesundheits- und Ernährungscoaching-Paket beginnt mit einem kostenlosen 15-minütigen Gespräch, um dich kennenzulernen und zu verbinden über deine Ziele! Danach erstelle ich einen funktionellen Fitnesstraining-Plan, der auf deine verfügbaren Geräte und deine Ziele zugeschnitten ist. Es werden 5 Workouts pro Woche geplant, und dieses Paket gilt für einen Monat!
Jede Woche füllst du ein Ernährungstagebuch aus und schickst es mir. Ich bewerte und fördere gesunde Gewohnheitsänderungen, die trotzdem Zufriedenheit bringen und die mentale Stärke sowie die körperliche Erholung verbessern.
Einmal pro Woche verbinden wir uns per Anruf, um die Workouts, deinen Schlaf, das Ernährungstagebuch und dein allgemeines Wohlbefinden zu besprechen.
Jeden Monat erhältst du:
5 Workouts/Woche
Ernährungslog-Bewertung jede Woche
Wöchentlicher Anruf (4x)
90 $
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- Mitglied seitOkt. 2021
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