Ich biete eine persönliche Training-beratung an

Ich werde eine Online-Beratung durchführen, bei der wir gemeinsam Ziele festlegen, die für dich funktionieren, und einen Plan entwickeln, um sie zu erreichen. Nach der Beratung erstelle ich einen Plan mit dem Equipment, das du zur Verfügung hast. Er enthält die Übungen, die du machen sollst, wie oft, und mit welchem Gewicht. Außerdem gibt es Video-Demonstrationen, mit denen du lernen kannst, wie man die Übungen richtig ausführt. Während deiner Workouts stehe ich dir telefonisch und per E-Mail während verlängerten Geschäftszeiten 6 Tage die Woche zur Verfügung, um Fragen zu beantworten. Jedes Paket beinhaltet außerdem eine Programm-Änderung oder -Anpassung pro Woche für Dinge, die nicht funktionieren, oder wenn dir etwas einfach nicht gefällt.