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Ich erstelle für Sie einen individuellen Triathlon- oder Ironman-Trainingsplan
Karen P
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Über diesen Service
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Suchen Sie nach einem kompletten, individuellen Trainingsplan für Ihren nächsten Triathlon?
Ich bin ein professioneller Triathlon-Trainer und kann Ihnen einen Plan anbieten, der Ihren Trainingsvorlieben, Ihrer Arbeits-/Lebenssituation und Ihren Rennzielen entspricht.
Ich bin ein zertifizierter britischer Triathlon-Level-3- und IRONMAN-Trainer und NASM-Personal-Trainer.
E-Mail-Zugang zu Ihrem Coach
Basisplan: 8-Wochen-Plan für jede Triathlon-Distanz vom Sprint bis zur Ironman-Distanz, bereitgestellt über die Training Tilt App . Schwimm-, Rad-, Lauf- und Brick-Sitzungen. Krafttrainingseinheiten zur Vermeidung von Verletzungen.
Standardplan: 12-Wochen-Plan für jede Triathlon-Distanz von Sprint bis Ironman-Distanz, bereitgestellt über TrainingPeaks oder die Final Surge App . Schwimm-, Rad-, Lauf- und Trainingseinheiten. Renn- und Trainingstipps und 1 Wiederholung. Krafteinheiten zur Vermeidung von Verletzungen.
Premium-Plan: 16- bis 18-wöchiger Plan für jede Triathlon-Distanz von Sprint bis Ironman-Distanz, bereitgestellt über TrainingPeaks oder Final Surge. Schwimm-, Rad-, Lauf- und Trainingseinheiten. Renn- und Trainingstipps und 2 Wiederholungen. Krafteinheiten zur Vermeidung von Verletzungen.
Anleitung zum Ändern Ihrer Pläne in der App. Die App enthält auch Tipps zu Training, Ernährung, Flüssigkeitszufuhr, Rennen und Training. Trainingsvideos und Zugriff auf eine private FB-Seite.
Ich werde Ihnen helfen, Ihre Rennziele zu erreichen!
Lerne Karen P kennen
Karen P
- AusSpanien
- Mitglied seitOkt. 2021
- ⌀ Antwortzeit3 Tage
- Letzte Lieferung2 Wochen
Sprachen
Englisch, Spanisch
I'm a qualified Level 3 British Triathlon, WOWSA Level 3 open water swimming & IRONMAN certified coach. I create bespoke trainings plans. Karen has an MSc in Sports Performance Coaching.
I also write blogs on sports, hospitality, swimming, cycling, running, and technology. You can see my work on MuckRack and publications such as:
- TRI247
- BBC
- Triradar
- Outdoor Swimming Magazine
- Trinewbies
- ChiliTri
I have an MBA from Aston Business School and BEng (Hons) in Engineering so understand sports tech and marketing so your blogs will get plenty of views and shares!
Questions? Message me.
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FAQ
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Welche Informationen geben Sie Ihrem Trainer?
Wenn Sie einen Plan wünschen, werde ich Sie bitten, einen Athletenfragebogen auszufüllen. Dies wird es mir ermöglichen, die Art und Weise, wie Sie trainieren möchten, Ihren Trainingsaufbau, die Zeit, die Sie zum Training benötigen, und Ihre Rennziele genauer zu verstehen. Dadurch erhalten Sie den besten maßgeschneiderten Plan.
Kann ich Beispiele für Ihre Pläne sehen?
Ja, hier sind Links zu Plänen auf verschiedenen Plattformen: Training Tilt: https://www.chilitri.com/plans TrainingPeaks: https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/KarenParnell Final Surge: https:// finalsurge.com/coach/ChiliTri?tab=plans
Kann ich Ihre Qualifikationen sehen?
Ja, hier sind Links zu meinen Qualifikationen als britischer Triathlon-, IRONMAN- und Personal-Trainer: IRONMAN: u.ironman.com/certified-coach/karen-parnell Britischer Triathlon: www.britishtriathlon.org/get-involved/coaching/coaches/karen-parnell_1202 Personal Trainer: https://cimspa.tahdah.me/profile/index/456533
Wie lange dauert mein Plan?
Ihr Plan hängt von der Art des Rennens und der Distanz sowie der Art des gewählten Plans ab. Ein Basisplan dauert 8 Wochen, ein Standardplan 12 Wochen und ein Premiumplan 16-18 Wochen. Ich kann einen längeren Plan für Sie schreiben, aber dafür muss der Preis vereinbart werden.
Bewertungen
4 Bewertungen für diesen Service
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Zusammensetzung der Bewertung
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J jdubindaclub
Vereinigte Staaten
My training plan is very detailed and it’s personalized to work with my races that I have during the training block. Weekly notes on the training for that week are included as well as helpful articles. Way above and beyond, incredible value
100 $-200 $
Preis
5 Tagen
Dauer
Hilfreich?H 
heathcole
Vereinigte Staaten
Great work!
50 $-100 $
Preis
3 Tagen
Dauer
Hilfreich?A andrewj77
Großbritannien
Thanks Karen - really great bespoke Plan for a bespoke event. Looking forward to getting started.
Bis zu 50 $
Preis
10 Tagen
Dauer
Hilfreich?E 
eoinguinness
Australien
I couldn't recommend Karen more shes is wonderful, and went above and beyond!
Bis zu 50 $
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