Ich erstelle eine 4-Wochen-Starter-Trainingsplanung für Zuhause oder Fitnessstudio

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Kris Reyes
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Über diesen Service

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Neu im Training oder erst einmal Coaching probieren? Das ist der einfache Einstieg.


Ich bin Kris, professioneller Fußballer und Online-Coach mit über 10 Jahren Erfahrung. Ich erstelle dir einen 4-Wochen-Plan, der sich nach deinem realen Alltag richtet, zuhause oder im Studio.


Was du bekommst:

  • Eine personalisierte 4-Wochen-Trainingsplanung
  • Trainingseinheiten, angepasst an deine Zeit und Ausrüstung
  • Klare Bewegungsanleitungen
  • Einfache Ernährungs- und Lifestyle-Tipps

Du brauchst nur den Wunsch, dich zu verbessern. Schreib mir vor der Bestellung, wenn du Fragen hast.

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Stärker werden
    • Gesünder sein & sich besser fühlen

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio

Lerne Kris Reyes kennen

Kris Reyes

Pro Footballer and Online Fitness Coach

  • AusThailand
  • Mitglied seitOkt. 2026
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde

  • Sprachen

    Isländisch, Englisch
I'm Kris, a professional footballer and lifelong athlete, and I've been coaching online for over 10 years. With The Reyes Method I help everyday people get fitter with a personalized monthly plan built around their schedule and accessibility. You get direct access to me, a monthly review and plan update, and simple nutrition and lifestyle tips. You don't need experience. You just need to want to improve.

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