Ich erstelle einen personalisierten 5K- und 10K-Laufplan

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Joao Vitor
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Über diesen Service

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Personalisierte 5K- und 10K-Laufpläne, die auf dein Niveau, deine Ziele und deinen Zeitplan abgestimmt sind. Perfekt für Läufer, die ihre Ausdauer, ihr Tempo, ihre Konstanz und ihre Gesamtleistung durch strukturiertes Training und praktisches Coaching verbessern möchten.

  • Ziele

    • Schneller werden

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)

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Joao Vitor

Running Coach

  • AusBrasilien
  • Mitglied seitJuli 2026

  • Sprachen

    Portugiesisch, Englisch, Spanisch
Competitive Brazilian track and field athlete focused on middle and long-distance running. PBs: • 5K – 16:49 • 10K – 35:42 Regional Champion in the 3000m steeplechase and regional vice-champion in the 3000m and 10,000m events in Minas Gerais, Brazil. Physical Education student with experience in a Junior Scientific Initiation Program at the Sports Training Center of UFMG. I help runners impr

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