Ich erstelle einen Lauftrainingsplan für jede Distanz

J
justus_0172
J
justus_0172
Justus
Einige Informationen wurden automatisch übersetzt.
make a running training program for any distance
Vollbild
make a running training program for any distance
Vollbild
Vollbild
make a running training program for any distancemake a running training program for any distancemake a running training program for any distance

Über diesen Service

Automatische Übersetzung

Ich bin Leichtathlet (ich war 12. im Land), wurde von einem der besten Trainer der Niederlande trainiert, habe viel von meinem Trainer gelernt und möchte anderen das gleiche Fortschritt ermöglichen, den ich selbst erlebt habe. Möchtest du 5 km laufen können oder den magischen Sub-3-Stunden-Marathon schaffen? Ich helfe dir, einen Trainingsplan zu erstellen.


Ich bin Spezialist im Mittelstreckenlauf (800 m-5000 m)


Außerdem bin ich Student der Physiotherapie.

  • Ziele

    • Erholung & Rehabilitation
    • Muskelaufbau
    • Schneller werden

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio
    • Widerstandsband
    • Fahrrad

Lerne Justus kennen

Justus

I am a motivated and ambitious person who is eager to learn and teach

  • AusNiederlande
  • Mitglied seitSept. 2026
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde

  • Sprachen

    Niederländisch, Englisch
I am a motivated and disciplined first-year Physiotherapy student at Hogeschool Leiden. Alongside my studies, I work at GAMMA, where I develop my communication, teamwork and customer service skills. I am also a competitive middle-distance athlete, specialising in the 800m and 1500m, and have competed at the Dutch National Championships. Athletics has taught me discipline, perseverance, time management and how to perform under pressure. I am eager to learn, take responsibility and continuously improve myself. 📧mail: Justusvanleeuwen2008@gmail.com 📱phone number: 06 39387966 📍Netherlands

Automatische Übersetzung

Verwandte Tags