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Ich erstelle ein personalisiertes Trainingsprogramm basierend auf Ihren Zielen
Josu Moscoso
Über diesen Service
Automatische Übersetzung
Ich erstelle ein vollständig personalisiertes Trainingsprogramm, das auf deinen spezifischen Zielen, deinem Fitnesslevel, deinem Zeitplan und deiner verfügbaren Ausrüstung basiert – keine generischen Vorlagen.
Als Sportwissenschafts-Absolvent mit praktischer Erfahrung im Personal Training und Performance-Coaching entwerfe ich strukturierte, wissenschaftlich fundierte Programme, die wirklich zu deinem Leben passen.
Egal, ob du Muskeln aufbauen, stärker werden, deine Fußballleistung verbessern oder einfach gesünder werden willst – ich erstelle einen Plan, der auf dich zugeschnitten ist.
Was du bekommst:
- Vollständig personalisiertes Trainingsprogramm (4 oder 8 Wochen)
- Übungsauswahl basierend auf deiner Ausrüstung und deinem Level
- Klare Struktur mit Sätzen, Wiederholungen und Progression
- Ernährungsempfehlungen (Standard & Premium)
- Essensplan + Fortschrittsverfolgung (Premium)
Warum ich?
- Sportwissenschafts-Abschluss (Universidad de Deusto, Spanien)
- Echte Erfahrung im Training von Einzelpersonen und in der Leitung von Gruppenkursen
- Jedes Programm wird komplett neu auf Basis deiner Daten erstellt
Sobald du deine Bestellung aufgibst, sende ich dir einen kurzen Fragebogen, um sicherzustellen, dass ich genau verstehe, was du brauchst, bevor ich beginne.
Lerne Josu Moscoso kennen
Josu Moscoso
Sports Performance and Fitness Coach Personalized Training and Nutrition Plans
- AusSpanien
- Mitglied seitJuni 2026
- ⌀ Antwortzeit19 Stunden
Sprachen
Spanisch, Baskisch, Englisch
I'm a Sports Science graduate (Universidad de Deusto, Spain) specializing in personalized training programs, physical performance, and sports nutrition.
I work with recreational athletes, gym-goers, and football players who want structured, science-based plans — not generic templates.
What I deliver:
- Fully personalized training programs (4–8 weeks)
- Adapted to your schedule, equipment, and goals
- Sport-specific plans (football, gym, general fitness)
- Nutrition guidance aligned with your training
Every plan is built around your data, not copy-pasted from a template.
Automatische Übersetzung
FAQ
Automatische Übersetzung
Q: Brauche ich spezielle Ausrüstung?
A: Nein. Ich erstelle Programme für jede Situation – volles Fitnessstudio, Heimtraining mit Grundausrüstung oder nur Körpergewicht. Sag mir einfach, was du zur Verfügung hast, wenn du deine Bestellung aufgibst.
Q: Wie personalisierst du den Plan?
A: Nachdem du deine Bestellung aufgegeben hast, sende ich dir einen kurzen Fragebogen zu deinem Ziel, deinem Fitnesslevel, deinem Zeitplan, deiner Ausrüstung und etwaigen Verletzungen oder Einschränkungen. Das Programm wird komplett neu auf Basis deiner Antworten erstellt.
F: In welchem Format erhalte ich den Plan?
A: Du erhältst ein klares, strukturiertes PDF, das ab dem ersten Tag leicht zu befolgen ist. Premium-Bestellungen beinhalten außerdem eine Excel-Vorlage zur Fortschrittsverfolgung.
Q: Kannst du einen Plan für Fußballspieler erstellen?
A: Ja, das ist eine meiner Spezialitäten. Ich kann Programme entwickeln, die deine körperliche Leistung auf dem Platz verbessern – Geschwindigkeit, Kraft, Ausdauer – und dabei deinen Trainings- und Spielplan berücksichtigen.
Q: Was, wenn ich eine Verletzung oder Einschränkung habe?
A: Erwähne es einfach im Fragebogen. Ich habe Erfahrung mit angepasster Bewegungstherapie und werde das Programm entsprechend anpassen.
Q: Kann ich nach Erhalt meines Plans Fragen stellen?
A: Standard- und Premium-Käufer haben laufenden Support per Nachrichten. Basic-Käufer können den Support extra kaufen oder ihr Paket upgraden.
