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Ich erstelle ein bewährtes Powerlifting-Programm für alle Niveaus

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joshuaallan628
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Josh Allan
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create a proven powerlifting program for all levels
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Über diesen Service

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 Individuelles Powerlifting-Programm, das auf DEINE Kraftziele zugeschnitten ist

Hast du Schwierigkeiten mit Plateaus beim Kniebeugen, Bankdrücken oder Kreuzheben?

Standardprogramme bringen dich nur so weit.

Ich erstelle maßgeschneiderte Powerlifting-Programme, die auf dein Erfahrungslevel, deinen Zeitplan und deine Kraftziele abgestimmt sind, egal ob du eine Basis aufbauen oder neue PRs anstreben willst.


Vollständig angepasstes Powerlifting-Programm (PDF)

Kniebeugen, Bankdrücken & Kreuzheben im Fokus

Klare Wochenstruktur (Sätze, Wiederholungen, Intensität)

Zubehörübungen zur Unterstützung deiner Hauptübungen

Progressionsplan für sicheres Kraftaufbau

Einfach verständliches Layout (keine Rätselarbeit)


  • Ziele

    • Stärker werden
    • Vorbereitung für ein Event
    • Muskelaufbau

  • Ausrüstung

    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio

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Josh Allan

Exercise Specialist

  • AusKanada
  • Mitglied seitMai 2022

  • Sprachen

    Englisch
I am a NASM certified PT and am ready to build you a personalized workout plan! I have been involved in the fitness industry for 5+ years and am beginning to build plans for everyone of all levels I can change your life in as little as 8 weeks all you have to do is take the leap!

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