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Ich werde individuelle Sportleistungs- und Krafttrainingspläne erstellen
Josep M
Über diesen Service
Automatische Übersetzung
Ich erstelle maßgeschneiderte Trainings- und Leistungspläne, die auf deine Ziele, dein Fitnesslevel, deinen Lebensstil und deine körperliche Verfassung abgestimmt sind.
Egal, ob du Kraft, Fitness, Mobilität, Ausdauer, Gewichtskontrolle, allgemeine Gesundheit oder sportliche Leistung verbessern möchtest, ich entwickle strukturierte Programme, die dir helfen, smarter zu trainieren, konsequent zu bleiben und langfristige Ergebnisse zu erzielen.
Meine Pläne sind personalisiert für:
- Allgemeine Fitness & ein gesünderer Lebensstil
- Kraftsteigerung
- Gewichtsverlust / Körpertraining
- Mobilität & Verletzungsprävention
- Wiedereinstieg ins Training nach Inaktivität
- Aktive Erwachsene
- Fußball- / Futsalspieler
- Verbesserung der sportlichen Leistung
Was du erwarten kannst:
- Personalisierter Trainingsplan
- Progressive Trainingsstruktur
- Übungsanpassung an dein Level
- Erholungs- und Mobilitätstipps
- Fortlaufende Unterstützung (je nach Paket)
- Fortschrittsverfolgung (Standard & Premium)
- Klare und praktische Coaching-Methoden
Mit meinem Hintergrund in Sports Science, Coaching, Kraft & Kondition, und Sportmanagement kombiniere ich technisches Wissen mit praktischer Erfahrung, um effektive, realistische und nachhaltige Trainingslösungen zu entwickeln.
Smarter trainieren. Besser bewegen. Stärker performen.
Lerne Josep M kennen
Josep M
Sports Facilities Director
- AusSpanien
- Mitglied seitMai 2026
Sprachen
Katalanisch, Spanisch, Englisch, Französisch
I am a sports and physical activity professional with extensive experience in sports management, project coordination, and coaching. I promote health and sports through strategic initiatives that generate a positive impact. My background includes directing municipal facilities and leading large-scale youth sports programs.
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Mein Portfolio
FAQ
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Für wen ist dieser Trainingsplan geeignet?
Dieses Angebot richtet sich an normale Menschen, aktive Erwachsene, Anfänger und Sportler, die durch einen personalisierten Trainingsplan ihre Fitness, Kraft, Mobilität, Gesundheit oder sportliche Leistung verbessern möchten.
Ist dieser Plan auf mein Level und meine Ziele abgestimmt?
Ja. Jeder Plan wird individuell basierend auf deinem Fitnesslevel, deiner Erfahrung, deinen Zielen, deinem Lebensstil und etwaigen körperlichen Einschränkungen oder sportartspezifischen Bedürfnissen angepasst.
Brauche ich Fitnessgeräte?
Nicht unbedingt. Ich kann Programme für das Training im Fitnessstudio, zuhause, mit dem eigenen Körpergewicht oder mit minimaler Ausrüstung erstellen, je nachdem, was dir zur Verfügung steht.
Kann das bei Gewichtsverlust oder beim Wiedereinstieg ins Training helfen?
Absolut. Egal, ob dein Ziel Gewichtsmanagement, allgemeine Fitnessverbesserung, Kraftaufbau oder Wiedereinstieg nach einer Pause ist, der Plan wird auf deine Situation abgestimmt.
Bekomme ich nach der Lieferung Support?
Ja, abhängig vom gewählten Paket. Standard und Premium beinhalten mehr Nachbetreuung, Fortschrittsverfolgung und mögliche Anpassungen.
Arbeitest du nur mit Sportlern?
Nein. Ich arbeite mit normalen Menschen, aktiven Erwachsenen, Anfängern und Sportlern. Der Fokus liegt immer auf der Entwicklung eines realistischen und effektiven Programms basierend auf deinen Zielen.
Welche Informationen benötigen Sie vor dem Start?
Ich frage in der Regel nach deinen Zielen, Trainingserfahrung, verfügbaren Geräten, Zeitplan, körperlichem Zustand sowie Verletzungen oder Einschränkungen, um den bestmöglichen Plan zu erstellen.
