Kategorien durchsuchen
Entdecken
Fiverr Pro
Deutsch
$
USD
Ich werde deine Haltung, Schmerzen beheben und Kraft mit korrigierenden Übungen aufbauen
John Nyangor
Über diesen Service
Automatische Übersetzung
Die meisten Menschen brauchen keine härteren Workouts.
Sie brauchen <strong intelligentere Bewegungen.
Wenn du lange sitzt, dich steif fühlst oder mit nagenden Schmerzen in Hüften, Rücken oder Schultern zu kämpfen hast, ist das hier für dich.
Als Corrective Exercise Specialist helfe ich dir:
- besser zu bewegen
- Schmerzen zu reduzieren
- echte Kraft aufzubauen (ohne deinen Körper zu schädigen)
Das ist kein zufälliges Workout.
Das ist <strong gezielte, evidenzbasierte Korrektur.
Was du bekommst:
Ein maßgeschneiderter Plan, basierend auf deinem spezifischen Problem
Übungen, die die Ursache beheben, nicht nur die Symptome
Klare Anweisungen, die du zuhause befolgen kannst
Kein Fitnessstudio nötig
Für wen das ist:
- Büroarbeiter / Remote-Profis
- Menschen mit Hüft-, Rücken- oder Schulterschmerzen
- Anfänger, die sicheres Training wollen
- Jeder, der von generischen Workouts genug hat
Warum du mich wählen solltest:
- Corrective Exercise Specialist
- Fokus auf Funktion, Mobilität & Kraft
- Einfacher, praktischer, ergebnisorientierter Ansatz
- Kein Schnickschnack, nur was funktioniert
Lerne John Nyangor kennen
John Nyangor
Corrective Exercise Specialist and Performance Coach
- AusKenia
- Mitglied seitMärz 2026
- ⌀ Antwortzeit11 Stunden
Sprachen
Englisch
I’m a NASM-certified Personal Trainer and Corrective Exercise Specialist with 4+ years of experience helping clients achieve sustainable results. I specialize in fat loss, strength training, and injury prevention through personalized programs tailored to your goals and lifestyle. I provide structured workouts, ongoing support, and accountability to keep you consistent. Whether you’re starting out or looking to level up, I’ll guide you with a clear, results-driven approach.
Automatische Übersetzung
Mein Portfolio
Meine weiteren Dienstleistungen im Bereich Fitness
FAQ
Automatische Übersetzung
Ist das ein Trainingsplan oder etwas anderes?
Das ist kein generischer Trainingsplan. Es ist ein Programm für korrigierende Übungen, das darauf ausgelegt ist, Bewegungsprobleme zu beheben, Schmerzen zu reduzieren und die Funktion deines Körpers zu verbessern. Jede Übung wird basierend auf deinem spezifischen Problem ausgewählt.
Bei welchen Problemen können Sie helfen?
Ich spezialisiere mich auf: Rückenschmerzen Hüftsteifheit Schlechte Haltung Schulterbeschwerden Allgemeine Mobilitätsbeschränkungen
Brauche ich Fitnessgeräte?
Nein. Die meisten Pläne sind so gestaltet, dass sie zuhause mit folgendem durchgeführt werden: Körpergewicht Einem Stuhl oder einer Matte Optionale Hilfsmittel (Bänder/Hanteln) können vorgeschlagen werden, sind aber nicht erforderlich.
Wird mir das helfen, meine Schmerzen zu reduzieren?
Korrigierende Übungen sind darauf ausgelegt, die Ursache der Schmerzen anzugehen, nicht nur die Symptome. Obwohl die Ergebnisse variieren, berichten viele Kunden von verbesserter Mobilität und weniger Beschwerden, wenn sie den Plan konsequent befolgen.
