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Ich entwickle athletische Fähigkeiten und verbessere die körperliche Leistung
Joel R
Über diesen Service
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Mein Trainingsprogramm ist darauf ausgelegt, Sportler dabei zu unterstützen, Kraft, Schnelligkeit, Power, Beweglichkeit und die Gesamtleistung durch personalisierte, wissenschaftlich basierte Trainingspläne zu verbessern. Das Service wird vollständig online angeboten und umfasst maßgeschneiderte Workouts, Technikberatung, Fortschrittsverfolgung und Coach-Feedback, sodass Sportler effektiv jederzeit und überall trainieren können. Egal, ob du Anfänger oder fortgeschrittener Wettkämpfer bist, das Programm hilft dir, dein volles athletisches Potenzial durch strukturierte Entwicklung und fachkundige Unterstützung zu entfalten.
Wenn du Fragen hast, melde dich gerne vor der Bestellung bei mir.
Lerne Joel R kennen
Joel R
- AusIndien
- Mitglied seitSept. 2024
Sprachen
Englisch, Malayalam, Hindi
I was a professional track and field State-level runner, who completed a Master's in Sports Science and have got Strength and Conditioning accreditation from the Australian Strength and Conditioning Association(ASCA) and a professional diploma in Strength and Conditioning from Barca Innovation Hub. I am a certified athletic coach and I want to build athletic capacities ( run faster, jump higher, and be stronger) in athletes and physically active population to improve their performance and sport.
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FAQ
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Stelle ich einen Ernährungsplan bereit?
Nein, aber ich kann bei Bedarf eine allgemeine Übersicht zur Ernährung geben.
Für wen ist dieser Service geeignet?
Es ist ideal für junge Athleten, Schul- und College-Spieler, Fitness-Enthusiasten und wettbewerbsorientierte Athleten, die eine geführte, sportartspezifische körperliche Entwicklung suchen.
Brauche ich Ausrüstung, um teilzunehmen?
Grundausrüstung wie Widerstandsbänder oder Kurzhanteln ist hilfreich, aber es sind auch maßgeschneiderte Programme ohne Ausrüstung für das Training zuhause verfügbar.
Wie werden die Trainingspläne individuell angepasst?
Du wirst ein Leistungsbewertungsformular ausfüllen, und basierend auf deiner Sportart, deinem Alter, deinen Zielen und deinem Fitnesslevel erstellt der Coach einen maßgeschneiderten Wochenplan.
Wie erhalte ich Coach-Feedback?
Du kannst Trainingsvideos über die Plattform/App einsenden, und der Coach gibt Technik-Korrekturen und Leistungstipps basierend auf deinem Planlevel.
Wie oft werden die Trainingspläne aktualisiert?
Die Pläne werden wöchentlich oder monatlich aktualisiert, je nach gewähltem Paket (Basic, Standard oder Premium).
Kann ich im eigenen Tempo trainieren?
Ja. Fast alle Einheiten sind flexibel und können zu deiner bevorzugten Zeit absolviert werden, während du deine wöchentliche Struktur beibehältst. Außer bei spezifischen Parametern wie Sprint, Maximalgeschwindigkeit und Speed Endurance, bei denen wir möglicherweise eine Außenumgebung benötigen.
Ist dieser Service für junge Athleten sicher?
Absolut. Alle Programme folgen altersgerechten Trainingsprinzipien, mit Fokus auf richtige Bewegungsmechanik und Verletzungsprävention.
