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Ich erstelle einen personalisierten Heim-Workout-Plan

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Jeremy R
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Über diesen Service

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Dies ist ein grundlegender Trainingsplan für Anfänger jeden Alters oder Geschlechts. Er soll dir die Grundlagen und das Verständnis für Übungen von zu Hause aus vermitteln. Damit kannst du abnehmen, Muskeln aufbauen, Kraft steigern sowie Mobilität, Flexibilität und dein allgemeines Wohlbefinden und Fitnesslevel verbessern. Ich werde einen Plan basierend auf deinen persönlichen und individuellen Zielen erstellen. Bitte sende mir eine Nachricht, in der du mir mitteilst, was du möchtest, und ich liefere dir das Ergebnis. Danke.


BITTE HOL DIR VOR BEGINN EINES BELIEBIGEN TRAININGS DIE GENEHMIGUNG DEINES ARZTES.

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Stärker werden
    • Muskelaufbau

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment

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Jeremy R

Experienced athlete who wants to change lives

5,0(24)
  • AusGroßbritannien
  • Mitglied seitJuli 2019
  • Letzte Lieferung5 Jahre

  • Sprachen

    Englisch
🥊 Crush Your Fitness Goals with a Pro! 💪 Certified PT, Coach and retired MMA fighter here to turbocharge your fitness journey! Over 20 years experience in MMA Fitness and sport. 🏠 No equipment? No problem! Home workouts that rock. 💥 🏋️‍♀️ Love the gym? Dive into powerful gym workout plans. Choose from 4, 8, or 12-week programs for epic transformations. Don't wait; let's start your journey with me today!

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