Ich bin dein adhd-Bodydouble und stiller Arbeitskollege
Ich recherchiere jedes Thema und liefere einen klaren, organisierten Zusammenfassungsbericht
Über diesen Service
Kannst du die Aufgabe nicht starten? Kannst du sie nicht beenden? Dein Kopf wandert, sobald niemand zuschaut?
Ich sitze bei dir.
Body doubling ist eine wissenschaftlich belegte Technik, bei der deine ruhige Gegenwart dir hilft, dich zu konzentrieren, anzufangen und das, was du vermieden hast, tatsächlich abzuschließen. Keine Ratschläge. Kein Urteil. Kein „Hast du es schon mit einem Planer versucht?“ Nur Gesellschaft, während du arbeitest.
So funktioniert es:
- Wir steigen in einen Video- oder Sprachanruf ein
- Schneller 2-Minuten-Check-in: Woran arbeitest du, was ist dein Ziel für die Sitzung
- Kameras an (oder aus, ganz wie du willst), Mikrofone stummgeschaltet
- Du arbeitest. Ich arbeite leise an meinen eigenen Aufgaben nebenbei.
- Optionale Check-in während der Sitzung, um das Momentum zu halten
- Abschlussfeier am Ende der Sitzung, bei der wir nennen, was du geschafft hast
Perfekt für:
- ADHS-Gehirne, die alleine nicht starten können
- Schreiber, Studenten und Kreative mit Deadlines
- Steuern, E-Mails, Papierkram, den du vermieden hast
- Putzen, Aufräumen, Wäsche falten
- Studieren, Programmieren, Designarbeit
- Jeder, der von zu Hause aus arbeitet und sich isoliert fühlt
Was du bekommst:
- Beruhigende, urteilsfreie Präsenz
- Wahre Verantwortlichkeit ohne Druck
- Ein erledigtes Projekt statt eines weiteren Tages der Vermeidung
Ich bin Content Creator und Student, der täglich fokussierte Tiefenarbeit leistet, also verstehe ich es wirklich. Ich bin warmherzig, beständig und werde versuchen, dich nicht zu reparieren.
Nachricht
FAQ
Automatische Übersetzung
Muss ich ADHS haben?
Nein. Jeder, der Schwierigkeiten hat, sich alleine zu konzentrieren, profitiert.
Kamera an oder aus?
Ganz deine Entscheidung. Die meisten bevorzugen Kamera an für Verantwortlichkeit, aber ich passe mich an, was du brauchst.
Sprichst du während der Sitzung?
Nur während des Einstiegs und der Check-ins. Der Rest ist still, damit du dich konzentrieren kannst.
Was, wenn ich abgelenkt werde?
Genau deswegen bin ich hier. Kein Schamgefühl, wir setzen einfach sanft neu an.
In welchen Zeitzonen arbeiten Sie?
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