Ich erstelle einen Trainingsplan, der um dich herum aufgebaut ist

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make a workout plan built around you
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Über dieses Gig

Überfordert, weil du nicht weißt, wie du für echte Ergebnisse trainieren sollst? Du brauchst keinen weiteren allgemeinen Rat, sondern einen Plan, der speziell für dich gemacht ist.

KEINE VERSUCH UND IRRTUM MEHR. LASST UNS DEINEN PLAN ERSTELLEN.


WAS ENTHALTEN IST:

  • Ein vollständiger Trainingsplan, geschrieben in einfacher Sprache, ohne Fachbegriffe, ohne Rätselraten
  • Ein Workout, das genau auf die Geräte abgestimmt ist, die du tatsächlich hast
  • Coaching-Hinweise, um dir zu helfen, mageres Muskelwachstum aufzubauen und hartnäckiges Fett nachhaltig zu verlieren


Dein erster Schritt muss nicht kompliziert sein. Er muss nur heute gemacht werden.


SCHREIB MIR und lass uns deinen Plan starten.

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Gesünder sein & sich besser fühlen
    • Fit bleiben

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio

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Costa

Custom Workout And Meal Plans Built Around You

  • AusPortugal
  • Mitglied seitJuli 2026
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde

  • Sprachen

    Portugiesisch, Englisch, Spanisch, Französisch, Deutsch, Italienisch
I don't have a certificate hanging on a wall, what I have is half a lifetime of actually doing this. Fitness, training, nutrition, and a bunch of other stuff along the way, I've put in the hours across all of it, and I've picked up more from that than from any course. My goal isn't to hand you a generic plan; it's to pass on what's actually worked, both in the gym and in the kitchen. Watching someone I've helped genuinely turn things around is what keeps me going and keeps me pushing harder myself.

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