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Ich gebe Ihnen einen Ernährungsplan für die Wechseljahre
Jacomie
Level 2
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Über diesen Service
Automatische Übersetzung
ERNÄHRUNGSPLAN FÜR DIE WECHSELJAHRE
Mein Ziel ist es, Ihre Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen und schlaffe Haut zu lindern und Ihnen beim Abnehmen zu helfen, während Sie gleichzeitig einen angenehmen, ausgewogenen Lebensstil genießen.
Diese Ernährungspläne basieren auf 1600 - 1800 Kalorien täglich (durchschnittlich 1700 Kalorien pro Tag). Es handelt sich um köstliche Vollwertkost.
GRUNDPLAN
7-Tage-Speiseplan
- Enthält einen Wochenkalender mit Anweisungen zu den zu verzehrenden Mahlzeiten
- 13 detaillierte Rezepte
- Jedes Rezept hat ein Bild
- Inklusive Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks
- Alles glutenfrei
- Hergestellt mit minimalen Zutaten
- Anzahl der Portionen und Portionsgröße für jede Mahlzeit
- Nährwertangaben zu jeder Mahlzeit (Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe)
- Einkaufsliste
STANDARDPLAN
Beinhaltet alle oben genannten Leistungen für 14 Tage
26 ausführliche Rezepte
PREMIUM-PLAN
Beinhaltet alle oben genannten Leistungen für 28 Tage
50 detaillierte Rezepte
Zusätzlich
Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um vorgefertigte Speisepläne handelt und keine Änderungen vorgenommen werden.
Kontaktieren Sie mich, wenn Sie eine Probe wünschen oder personalisierte Speisepläne mit Ihrer eigenen spezifischen Makronährstoffverteilung, Ihren Ernährungspräferenzen oder einen krankheitsspezifischen Speiseplan anfordern möchten.
Lerne Jacomie kennen
Jacomie
Registered Dietitian
Level 2
- AusSüdafrika
- Mitglied seitMai 2019
- ⌀ Antwortzeit7 Stunden
- Letzte Lieferung1 Monat
Sprachen
Englisch, Afrikaans
Hi there, I am a registered dietitian from South Africa with a BS.c Dietetic degree (2013) and MSc Dietetic degree (2019) with majors in critical care, pediatrics, sports nutrition, and renal disease. I have been working as a clinical dietitian for the past 9 years and have experience in various fields of nutrition.
Nutrition is my great passion and I am here to provide you with scientific evidence-based information to help you and your clients achieve a healthy lifestyle.
I am looking forward to connecting with you.
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Mein Portfolio
Meine weiteren Dienstleistungen im Bereich Ernährung
FAQ
Automatische Übersetzung
Können Sie nach meinen Anweisungen Essenspläne erstellen?
Ja, ich kann personalisierte Speisepläne mit Ihrer eigenen spezifischen Makronährstoffverteilung, Ernährungspräferenzen oder krankheitsspezifischen Anweisungen erstellen. Dazu erstelle ich für Sie eine individuelle Bestellung. Die Kosten betragen 40 $ für einen 7-Tage-Speiseplan oder 100 $ für 28 Tage. Die Lieferzeit beträgt drei Tage
Bieten Sie weitere Verpflegungspläne an?
Ja, als diplomierte Ernährungsberaterin kann ich beliebige Speisepläne nach Ihren Vorgaben erstellen. Auf Wunsch erstelle ich für Sie eine individuelle Bestellung.
Können Sie einige meiner eigenen Rezepte zu den Speiseplänen hinzufügen?
Ich habe tolle und köstliche Rezepte, aber wenn Sie wirklich möchten, dass ich Ihre eigenen Rezepte verwende, kann ich sie für Sie hinzufügen. Bitte beachten Sie: Aufgrund der Zeit, die ich brauche, um Ihr Rezept erneut in meine Software einzugeben, berechne ich 5 $ pro Rezept, das ich hinzufügen soll. Ich benötige außerdem, dass Sie mir ein JPG in guter Qualität zur Verfügung stellen
Bewertungen
8 Bewertungen für diesen Service
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Zusammensetzung der Bewertung
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- Qualität der Lieferung
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P pkrorie
Vereinigte Staaten
Exceeded expectations!
Bis zu 50 $
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4 Tagen
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J 
Antwort des Freelancers
Hilfreich?R renatesimonsen
Norwegen
She delivered a good meal plan that fits a modern diet. It looks fun and interesting. Can’t wait to try it. Highly skilled and worth the money.
Bis zu 50 $
Preis
2 Tagen
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J Antwort des Freelancers
Hilfreich?W whitneyminer
Vereinigte Staaten
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100 $-200 $
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schelleafowler
Australien
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