Ich werde dein persönlicher Laufcoach sein und dir helfen, schneller zu laufen

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Jeffrey C

Level 2

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be your personal running coach and help you run faster
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Über diesen Service

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Willst du SCHNELLER LAUFEN, Ausdauer aufbauen oder einen neuen PR erreichen?


Ich bin Jeffrey, zertifizierter Personal Trainer, S&C Coach, Ironman 70.3 Finisher, Ultramarathonläufer und Laufcoach.


Egal, ob du für deinen ersten 5K oder den nächsten Marathon trainierst, ich helfe dir, dich mit einem personalisierten Lauftraining, das auf deine Ziele, dein Fitnesslevel und deinen Zeitplan abgestimmt ist, zu verbessern.


WAS ICH ANBIETE:


  • Personalisierte Trainingspläne für 5K und 10K
  • Training für Halbmarathon und Marathon
  • Laufcoaching für Anfänger und erfahrene Athleten
  • Schnelligkeitstraining, Intervalltraining und Tempoläufe
  • Herzfrequenz-, Zone 2- und Ausdauertraining
  • Krafttraining für Läufer
  • Wettkampftempo, Erholung und Leistungsstrategien
  • Wöchentliches Coaching, Feedback und Verantwortlichkeit



WARUM MIT MIR TRAINIEREN?


Keine generischen Laufpläne! Jedes Programm ist auf DICH zugeschnitten. Mein Coaching verbindet echte Ausdauer-Rennerfahrung mit strukturiertem Training, damit du smarter läufst, Selbstvertrauen aufbaust und auf deinen nächsten persönlichen Rekord hinarbeitest.


Egal, ob dein Ziel ist, deine erste Meile zu laufen oder einen Marathon-PR zu brechen, ich bin hier, um zu helfen.



SCHREIB MIR VOR DER BESTELLUNG!


Erzähl mir von deinem aktuellen Laufniveau und deinen Zielen. Lass uns gemeinsam schneller laufen!

  • Ziele

    • Gesünder sein & sich besser fühlen
    • Vorbereitung für ein Event
    • Schneller werden

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio
    • Widerstandsband
    • Fahrrad

Lerne Jeffrey C kennen

Jeffrey C

Custom Training l Real Accountability l Better Performance

5,0(11)

Level 2

  • AusKanada
  • Mitglied seitJan. 2024
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde
  • Letzte Lieferung4 Tage

  • Sprachen

    Englisch
Hi! I’m a certified personal trainer, running & hybrid performance coach who builds personalized training plans for people with real goals I’ve completed an Ironman 70.3, an 80 km ultramarathon, trained in strength sports and BJJ, and coached runners, beginners, military personnel, law enforcement candidates and performance focused athletes My coaching is built around your schedule, fitness level, equipment, & goals, with clear structure, accountability, and adjustments as you progress. You’ll get a plan built for you If you’re ready to start training with purpose, I’m ready to coach you!

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