Ich erstelle dein individuelles Fitness-Workout-Programm für Anfänger

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Florian FLAYD
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create your custom gym workout plan for beginners
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Über diesen Service

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Neu im Fitnessstudio oder festgefahren in einer Routine, die nicht funktioniert? Ich erstelle dir einen Trainingsplan, der speziell auf DEINEN Körper, deine Ziele und deinen Zeitplan zugeschnitten ist – kein generisches PDF, das du bei Google findest.


Was du bekommst:

- Ein strukturierter Trainingsplan basierend auf der Anzahl der Tage/Woche, die du trainieren kannst

- Genaue Übungen, Sätze, Wiederholungen und Pausenzeiten, kein Rätselraten

- Anfängerfreundliche Erklärungen zu jeder Bewegung

- Ein einfacher Tracker, damit du Woche für Woche stärker wirst


Warum ich:

Ich trainiere seit über 2 Jahren regelmäßig und erstelle jeden Plan basierend auf echtem Trainingserlebnis im Fitnessstudio, nicht auf kopierten Vorlagen. Ich leite FLAYD, eine Marke für Fitness-Content, und genau dieses System nutze ich auch in meiner Community.


So funktioniert es:

1. Du füllst einen kurzen Fragebogen aus (Ziele, Erfahrung, Tage/Woche, Equipment, Verletzungen)

2. Ich erstelle deinen Plan innerhalb der Lieferzeit

3. Du erhältst ein sauberes, leicht verständliches Dokument (PDF oder Notion, ganz wie du willst)

4. Eine kostenlose Überarbeitung ist inklusive, falls etwas nicht zu deinem Zeitplan passt


Lass uns einen Plan erstellen, der wirklich funktioniert.

  • Ziele

    • Stärker werden
    • Gesünder sein & sich besser fühlen
    • Muskelaufbau

  • Ausrüstung

    • Ganzes Fitnessstudio

Lerne Florian FLAYD kennen

Florian FLAYD

Personal Trainer and Fitness Coach Custom Workout and Nutrition Plans

  • AusDeutschland
  • Mitglied seitSept. 2026
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde

  • Sprachen

    Deutsch, Englisch
I help people build sustainable fitness habits with personalized workout and nutrition plans. As the founder of FLAYD, I create structured, easy-to-follow programs for beginners who want real results without the overwhelm. What I offer: - Custom workout plans (strength, hypertrophy, beginner-friendly) - Nutrition guidance for muscle building or fat loss - Ongoing support and adjustments Let's build a plan that actually fits your life.

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