Ich werde einen individuellen 3 bis 6 Monate Fitnessplan für dich erstellen

Ich bin ein NASM-zertifizierter Personal Trainer und möchte dich auf deiner Reise begleiten! Mit einer langen selbstgesteuerten Ausbildung im Fitnessbereich habe ich hauptsächlich mit Menschen gearbeitet, die gerade erst im Fitnessstudio anfangen. Als ehemaliger Wettkampftänzer lege ich Wert auf Flexibilität sowie Muskelaufbau und Fettabbau.

Dieses Programm umfasst vollständige Wochenpläne (deine Wahl zwischen 2 und 5 Tagen pro Woche), wobei jeder Tag vollständig geplant ist, damit du ohne Rätselraten ins Fitnessstudio (oder dein Wohnzimmer) gehen kannst. Ich stelle dir das Aufwärmen, die Übungen mit einer bestimmten Anzahl an Sätzen und Wiederholungen, das Cool-down und Cardio bereit, solange alles zu deinen Zielen passt. Alle drei Pläne beinhalten Programmfortschritte, sodass wir es abwechslungsreich gestalten, um deinen Fortschritt weiter zu fördern und es interessant zu halten.

Ich bin immer für dich da, um dich während deines Programms zu unterstützen, falls du Fragen hast oder Rat brauchst. Ich bin für dich da!

Vielen Dank, dass du mich gewählt hast, um deine neue Reise zu beginnen!