Ich erstelle ein maßgeschneidertes Stuhlyoga-Video für Senioren und Büroangestellte

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Viviyogahub
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Über diesen Service

Automatische Übersetzung

Im Gegensatz zu traditionellem Mattenyoga ist Sitz-Yoga schonend, sicher und effektiv. Ich führe dich durch sitzende und stehende (mit Unterstützung des Stuhls) Übungen, die die Flexibilität verbessern, Stress reduzieren und Verspannungen lösen.

 

Warum mein Sitz-Yoga-Service wählen?

· Gezielte Linderung: Musst du runde Schultern korrigieren? Rückenschmerzen lindern? Ich gestalte den Ablauf um deine Problemzonen herum.

· Anfängerfreundlich: Klare, langsame Anweisungen – perfekt für Senioren oder Neueinsteiger im Training.

· Kein Equipment nötig: Nur ein stabiler Stuhl und bequeme Kleidung

· 

Was ich für dich erstellen kann:

1. Der 10-Minuten-Schreibtisch-Detox: Schnelle Dehnübungen für deine Mittagspause

2. Sitz-Yoga für Senioren: Sanfte Bewegungen zur Verbesserung der Mobilität und Balance.

3. Morgendlicher Sitz-Flow: Energie für deinen Körper, ohne auf den Boden zu gehen

4. Meditation & Atemübungen: Geführte Entspannungsübungen im Sitzen

 


  • Art der Dienstleistung

    • Aufgezeichnete Session

  • Art des Trainings

    • Yoga
    • HIIT
    • Flexibilität

  • Trainer

    • Weiblich

  • Schwierigkeit

    • Anfänger
    • Fortgeschritten

Lerne Viviyogahub kennen

Viviyogahub
5,0(3)
  • AusChina
  • Mitglied seitMai 2025
  • ⌀ Antwortzeit3 Stunden
  • Letzte Lieferung1 Monat

  • Sprachen

    Chinesisch, Englisch
I'm Vivian, I’m a certified yoga instructor and busy mom of two, with over 10 years of yoga practice and teaching experience. What I Offer: I create high-quality, professional yoga videos tailored to your needs, please just feel free to contact me about your requirements. Whether you want to build your own yoga brand, need reliable content for your business, or just want guided home practice you can stick with — I’m here to help you move, breathe, and feel balanced, just like I do as a mom and yoga lover.

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Bewertungen

1 Bewertungen für diesen Service
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    Very fast delivery. Did the videos like I asked. Will be ordering more.

    50 $-100 $

    Preis

    2 Tagen

    Dauer

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