Ich werde einen vertikalen Sprung und explosive Bein-Workout-Plan erstellen

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Hannah
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create a vertical jump and explosive leg workout plan
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Über diesen Service

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Steigere deine Sprungfähigkeit mit einem strukturierten explosiven Beinprogramm, das Plyometrie, Sprungübungen, Kraft- und Power-Übungen für den Unterkörper umfasst.

Am besten geeignet für: Basketballspieler, Volleyballspieler und Athleten.

Höher springen. Schneller bewegen. Besser performen.

  • Art der Dienstleistung

    • Aufgezeichnete Session

  • Art des Trainings

    • Toning

  • Trainer

    • Weiblich

  • Schwierigkeit

    • Fortgeschritten

Lerne Hannah kennen

Hannah

workout expert

  • AusGroßbritannien
  • Mitglied seitAug. 2026

  • Sprachen

    Englisch, Spanisch, Französisch
Welcome! I’m a strength and muscle-building fitness specialist focused on helping clients become stronger, fitter, and more confident. I create structured workout programs for muscle growth, strength development, and overall physical performance. My programs can be adapted to home workouts, gym training, or available equipment. Whether your goal is to build muscle, improve strength, or develop a consistent training routine, I’m here to help you train smarter and stay on track.

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