Ich werde Hyrox-Rennen Videoanalyse, Leistungsbericht und Verbesserungsplan durchführen

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guicharlerey
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Guillaume C
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Über diesen Service

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DU HAST gerade dein erstes (oder nächstes) Hyrox absolviert. WAS nun?


Die meisten Läufer beenden das Rennen und feiern oder ärgern sich

aber sie analysieren nicht.


Hier ist die Wahrheit: Dein Hyrox-Video ist GOLD wert. Es zeigt:

Welche Hindernisse dich verlangsamt haben (und warum)

Pacing-Fehler (zu früh sprinten, am Ende erschöpfen)

Formmängel (Energieverschwendung bei Wänden, Schlitten, Burpees)

Mentale Muster (wo das Selbstvertrauen schwankte)


Ohne Analyse wiederholst du die gleichen Fehler beim nächsten Mal.


Mit Analyse kannst du gezielt Schwächen angehen und smarter trainieren

8 Wochen, um dein nächstes Hyrox zu dominieren.


Genau das macht dieser Service.

WAS DU BEKOMMST:


VOLLSTÄNDLICHER RENNBERICHT (8-10 Seiten)

Dein schriftlicher Bericht umfasst:


GESAMTÜBERBLICK ÜBER DAS RENNEN

 Gesamtzeit + Segmentaufteilung (jeweils Hindernis + Laufabschnitte)

 Pacing-Analyse (wo hast du dich verlangsamt?)

 Vergleich mit deinem Zieltempo

 Herzfrequenzzonen (falls Daten vorhanden)


HINDERNIS-NAHE-ANALYSE

 Für jede der 8 Hyrox-Stationen analysiere ich:

 Formeffizienz (Technikprobleme)

 Zeitaufwand (im Vergleich zu Benchmark-Zeiten)

 Energieverlust (unnötige Anstrengung)

 Dein größtes Hindernis


5-7 UMSETZBARE Verbesserungen

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Guillaume C

Coach Hyrox

  • AusFrankreich
  • Mitglied seitApr. 2026
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde
  • Sprachen

    Französisch, Englisch
I’mba Sports Science graduate (STAPS) and competitive Hyrox athlete. I combine academic knowledge in athletic training with real-world Hyrox experience to help you train smarter — whether you’re aiming to finish your first race or break a personal record. What I offer: – Custom Hyrox training plans (beginner to competitive) – 1:1 personalised coaching with ongoing support – Performance analysis using your race & training data My edge? I don’t just coach theory. I train the exact same sessions I design for you. Ready to take your Hyrox performance to the next level? Let’s get to work.

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