Ich werde dein Achtsamkeitscoach für inneren Frieden und Fokus
Über diesen Service
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Fühlst du dich ängstlich, überwältigt oder "festgefahren im Kopf"?
Viele vielbeschäftigte Profis haben Schwierigkeiten, sich zu entspannen, obwohl sie Meditation-Apps oder Bücher ausprobieren. Ich werde dich von der Theorie in die Praxis begleiten. In unseren Sitzungen
lernst du:
Im Moment zu sein und Stress auch an den hektischsten Tagen zu reduzieren
Angst mit praktischen Atem- und Achtsamkeitsübungen loszulassen
Sich wieder mit innerer Freude und Ruhe zu verbinden, damit Spannung dich nicht kontrolliert
Fokus und Schlaf durch geführte Meditation verbessern
„Vorher dachte ich, Meditation sei für mich unmöglich, jetzt schlafe ich besser und fühle mich ruhiger bei Arbeitsstress.“
Stell es dir vor wie einen persönlichen Meditationscoach. Alle Sitzungen beinhalten Aufnahmen und Bonusmaterialien, damit du deine Praxis fortsetzen kannst.
All-Inclusive für das Premium-Paket Personalisierte Mantra-Audio, „30-Tage-Achtsamkeitsjournal“ PDF, Tipps und Boni mit Live-Unterstützung
Lerne Sam Musa kennen
Mentor and Cognitive Performance Strategist
- AusSaudi-Arabien
- Mitglied seitApr. 2024
Sprachen
Englisch, Arabisch
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