Ich werde dein personalisiertes Schwimmtraining und Trainingsplan erstellen

Ich erstelle einen personalisierten Schwimmtrainingsplan basierend auf deinem aktuellen Niveau, deinen Zielen, deiner verfügbaren Trainingszeit und deiner Schwimmerfahrung. Mit über 20 Jahren Wettkampfschwimmer-Erfahrung, darunter 8 Weltmeisterschaften, helfe ich dir, mit einer klaren Struktur und Zielsetzung zu trainieren.

Du kannst wählen zwischen:

• Einzelnes Schwimmtraining eine personalisierte Schwimmeinheit
• Wöchentlicher Schwimmplan ein 1-wöchiger Plan mit bis zu 3 strukturierten Schwimmeinheiten
• Monatlicher Schwimmplan ein 4-wöchiger progressiver Plan mit 2-3 Schwimmeinheiten pro Woche

Außerdem kannst du hinzufügen:

• Analyse deiner Schwimmtechnik anhand von Video Ich analysiere deine Schwimmtechnik anhand eines Videos und gebe praktische Tipps, um deine Technik, Effizienz und Leistung zu verbessern.
• Schwimmkrafttraining Ich erstelle einen personalisierten 4-wöchigen Krafttrainingsplan für das Fitnessstudio mit 3 Einheiten pro Woche, um deine Kraft zu steigern und deine Schwimmleistung zu unterstützen.
• 
  

Egal, ob du für Fitness schwimmst, an deiner Technik arbeitest, dich auf einen Wettkampf oder Triathlon vorbereitest oder einfach ein besserer Schwimmer werden willst – ich gestalte den Plan um dich und deine Ziele herum.