Ich trainiere für dich im Fitnessstudio

Das Wort deckt alles ab: Von einem riesigen Kettenboden mit Hunderten von Geräten bis zu einem kleinen Boutique-Studio, in dem eine Klasse nach der anderen läuft. Dieser Leitfaden erklärt die Arten von Fitnessstudios, die Zonen und Geräte, die du drin findest, was du tatsächlich durch das Training dort gewinnst, wie du deinen ersten Besuch überstehst, die Etikette, die den Raum zivil hält, und was du mitbringen bzw. tragen solltest.