Ich erstelle einen individuellen Trainingsplan

Kommt als .pdf-Datei.

Ich bin zertifizierter Personaltrainer im YMCA-Fitnessstudio.
Warum 5 Dollar für ein Programm bezahlen, wenn du online kostenlos eines bekommen kannst????

Weil das Programm, das ich für dich erstelle, zu 100 % personalisiert ist. Wie viele Tage du trainierst, wie lange, hängt von dir ab, deinen persönlichen Zielen, deinen aktuellen Muskelungleichgewichten (schlechte Haltung), vergangenen Verletzungen und medizinischer Vorgeschichte, welcher Fitnessgeräte dir zur Verfügung stehen, ich kann dir sogar genau sagen, welche Dehnübungen du vor jedem Training machen solltest. Das ist genau die Aufgabe eines Personaltrainers, aber zu viel geringeren Kosten.

Für 5 Dollar bekommst du einen personalisierten Trainingsplan, der mindestens 3 Monate dauert. Alles, was ich brauche, ist eine E-Mail oder Nachricht, in der du mir über dich und deine Ziele berichtest, und ich antworte mit ein paar grundlegenden Fragen. Ein 10-30-minütiges Video-Call wird empfohlen (aber nicht notwendig), damit ich dich so einschätzen kann, wie ich einen Kunden einschätzen würde. Das verleiht dem Programm, das ich erstelle, eine zusätzliche Tiefe und gibt mir die Gelegenheit, dir besser zu erklären, wie du den Plan nutzt, und dir sogar ein paar Tipps zu geben.