Ich werde einen einfachen Diät- und Trainingsplan für Anfänger erstellen

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Sahil C.
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create simple diet and workout plan for beginners
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Über diesen Service

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Bist du Anfänger und hast Schwierigkeiten, Fett zu verlieren oder einen schlanken Körper aufzubauen, ohne strenge Diäten zu befolgen?


Ich glaube nicht daran, dich dazu zu zwingen, bestimmte Lebensmittel zu essen oder starre Diätpläne zu befolgen.


Stattdessen zeige ich dir, wie du deine Essgewohnheiten verstehst und einen flexiblen Ansatz entwickelst, der zu deinem Lebensstil passt.


Das ist perfekt für dich, wenn:

- Du keinen strengen „Nur das essen“-Plan möchtest

- Du Flexibilität bei deiner Ernährung willst

- Du lernen möchtest, wie du deine Ernährung selbst managen kannst

- Du nachhaltigen Fettverlust oder Muskelaufbau anstrebst


Was du bekommst:

- Personalisierter Trainingsplan (zu Hause oder im Fitnessstudio)

- Flexiblen Ernährungstipps basierend auf deinen Gewohnheiten

- Verständnis für Portionskontrolle & Lebensmittelwahl

- Einfaches System, dem du langfristig folgen kannst


Mein Ziel ist es, dir Disziplin und Bewusstsein zu vermitteln, nicht Abhängigkeit.


Wenn du ernsthaft daran interessiert bist, deinen Körper auf eine realistische und nachhaltige Weise zu transformieren, bin ich hier, um dich zu begleiten.

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Gesünder sein & sich besser fühlen
    • Muskelaufbau

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Widerstandsband

Lerne Sahil C. kennen

Sahil C.

Fitness and Fatloss Coach,Simple Diet and Workout Plans

  • AusIndien
  • Mitglied seitMai 2026
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde

  • Sprachen

    Hindi, Punjabi, Englisch
I help beginners lose fat and build a lean, strong body with simple and sustainable workout and diet plans. I focus on practical guidance that fits your daily routine — no extreme dieting, no confusion. You will get: • Easy-to-follow workout plan • Simple Indian diet guidance • Weekly progress tracking • Basic habit and discipline guidance I am also on my own fitness journey, applying the same principles I share with my clients. If you are serious about improving your body, I’m here to guide

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