Ich erstelle einen individuellen Trainings- und Diätplan

F
fitnessthanuka
F
fitnessthanuka
Thanuka FT
Einige Informationen wurden automatisch übersetzt.
create a personalized workout and diet plan
Vollbild
create a personalized workout and diet plan

Über diesen Service

Automatische Übersetzung

Ich erstelle einen individuellen Trainingsplan für deine Fitnessziele

Erhalte einen vollständig maßgeschneiderten Trainingsplan, der speziell auf deinen Körper, dein Fitnesslevel und deine persönlichen Ziele abgestimmt ist. Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder deine allgemeine Fitness verbessern möchtest.

Keine Verwirrung. Kein Rätselraten. Einfach ein Plan, der dich Schritt für Schritt anleitet.


Was ich anbiete:

Ich erstelle personalisierte Trainingspläne basierend auf deinem Ziel:

  • Gewichtsverlust (Fettverbrennung)
  • Muskeln aufbauen (Bulking)
  • Körperstraffung und -formung
  • Kraftsteigerung
  • Allgemeine Fitness und gesunder Lebensstil

Jeder Plan wird entsprechend deinem Zeitplan gestaltet, egal ob du zuhause oder im Fitnessstudio trainieren möchtest.

️‍️ Was du bekommst

    <liVollständig individueller Trainingsplan
  • Wöchentliche Trainingsstruktur (35 Tage oder mehr)
  • Einfache Anweisungen für die Übungen
  • Optionen für zuhause oder im Fitnessstudio
  • Zielorientiertes Trainingsprogramm
  • Home- oder Fitnessstudio-Optionen

Heimtraining (mit wenig oder ohne Equipment)

Fitnessstudio-Training (mit vollständiger Ausstattung)

 So funktioniert es:-

  1. Bestelle dein Service
  2. Sende deine Details (Alter, Gewicht, Größe, Ziel, Equipment)
  3. Ich erstelle deinen personalisierten Trainingsplan

Endergebnis-:

Du erhältst einen strukturierten Plan, der dir hilft, konsequent zu bleiben, Verwirrung zu vermeiden und Schritt für Schritt deinen Fitnesszielen näherzukommen.

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Fit bleiben
    • Gewichtszunahme

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio
    • Widerstandsband
    • Fahrrad

Lerne Thanuka FT kennen

Thanuka FT

Fitness Coach Workout and Diet Plans

  • AusSri Lanka
  • Mitglied seitMai 2026

  • Sprachen

    Singhalesische Sprache, Englisch, Deutsch
Hi! I am a fitness coach who creates simple and effective workout and diet plans based on each person’s goals. I focus on helping people with weight loss, muscle gain, and body shaping through easy-to-follow routines that fit into daily life. My plans are designed for beginners as well as anyone who wants a clear and structured fitness guide. I believe fitness should be simple, practical, and sustainable. If you need a personalized workout or diet plan, I am here to help you.

Automatische Übersetzung

Verwandte Tags