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Ich erstelle ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm und Tracking-Tool
Fidan S.
Level 2
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Über diesen Service
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Hallo zusammen! Mein Name ist Fidan und es freut mich sehr, Sie kennenzulernen!
Ich bin Arzt und Verfechter der öffentlichen Gesundheit und davon überzeugt, dass die Gesundheitsförderung für die persönliche und öffentliche Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist.
Ich interessiere mich persönlich für Trainingsphysiologie, habe jahrelang studiert und erstelle seit über 5 Jahren erfolgreich personalisierte Trainingspläne für mich selbst, meine Freunde und Bekannten. Dieses Fachwissen biete ich nun Ihnen allen an!
Das Einführungspaket ist ein vorgefertigtes 3-Tage-pro-Woche-Programm , bei dem jeder Tag auf den ganzen Körper ausgerichtet ist und das mit minimaler Ausrüstung zu Hause durchgeführt werden kann. Ziel ist es, Sie in den Routine-Trainingsfluss zu bringen und die Unterschiede von Tag zu Tag zu erkennen.
Die Standard- und Premiumpläne werden auf der Grundlage Ihrer spezifischen Ziele erstellt. Ein Plan für jemanden, der einen Marathon laufen möchte, muss sich auf Ausdauer , Atmung , Haltung und Herzleistung konzentrieren, während ein Plan für jemanden, der Muskelmasse aufbauen möchte, den Schwerpunkt auf Ernährung , zusammengesetzte Bewegungsabläufe und progressive Überlastung legt.
Alle Programme enthalten eine bearbeitbare Tabelle , in der Sie jedes Training verfolgen können. Das ist wichtig, um zu verstehen, was funktioniert, und sich weiter zu verbessern!
Senden Sie mir eine Nachricht, um die ersten Schritte zu besprechen!
Lerne Fidan S. kennen
Fidan S.
game tester, medical doctor, business manager
Level 2
- AusAustralien
- Mitglied seitDez. 2021
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
- Letzte Lieferung6 Tage
Sprachen
Englisch, Türkisch
Hello everyone, I am a Turkish-English bilingual Medical Doctor, from Cyprus, based in Melbourne, Australia. I have 13+ years of translation experience, 4+ years of business and employment sector experience, and a personal interest in fitness & sports physiology for 7+ years. Please go over my Gigs and reach out with any questions! I would be happy to help with your projects.
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FAQ
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Benötige ich eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio?
Für das Einführungsprogramm benötigst du nur Kurzhanteln (oder Kugelhanteln), aber das meiste davon kannst du auch mit dem eigenen Körpergewicht machen! Die Pläne Basic und Premium sind auf dich zugeschnitten, je nachdem, wie viele Tage pro Woche du trainieren möchtest und welche Ausrüstung du hast.
Was ist, wenn ich bestimmte Übungen nicht machen kann?
Für alle diese Bewegungen gibt es Alternativen, die je nach Ausrüstung, Können, Verletzungen oder Bewegungseinschränkungen oder einfacher Abneigung ausgewählt werden können – wenn Sie den Premium-Plan haben, können wir dies besprechen und ich werde Ihnen alternative Übungen zeigen, die besser zu Ihnen passen!
Bewertungen
5 Bewertungen für diesen Service
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Zusammensetzung der Bewertung
- Kommunikation
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dragoncanuck
Vereinigte Staaten
Wonderful communication skills. I wasn't aware that my past shoulder injury would be factored into the workout schedule, and I learned a couple new exercises. I'm looking forward to getting back to the gym to pump some.... iron. ;-)
Bis zu 50 $
Preis
3 Tagen
Dauer
F 
Antwort des Freelancers
Hilfreich?W wahab_binhajji
Kuwait
great delivery and work ethic
Bis zu 50 $
Preis
7 Tagen
Dauer
Hilfreich?M miamirealist01
Vereinigte Staaten
Great job
Bis zu 50 $
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Hilfreich?B 
bryanfernand452
Vereinigte Staaten
quick, easy, and professional
Bis zu 50 $
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2 Tagen
Dauer
Hilfreich?W wessem
Frankreich
Thank you so much Fidan, for your time and help. I would definitely recommend!
Bis zu 50 $
Preis
7 Tagen
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Hilfreich?
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