Ich werde dich durch eine personalisierte Online-Yoga-Session führen

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Maria Fonseca
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guide you through a personalised online yoga session
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Über diesen Service

Automatische Übersetzung

Fühlst du dich gestresst, disconnected oder unsicher, wo du mit deiner Achtsamkeitsreise anfangen sollst?

Ich werde dich durch eine personalisiert 1:1 Online-Yoga-Session führen, die speziell auf deinen Körper, dein Level und deine Ziele abgestimmt ist, egal ob es um Entspannung, Flexibilität oder einfach darum geht, sich Zeit zum Verlangsamen zu nehmen.

Diese Session ist Anfängerfreundlich und wird in Echtzeit angepasst, sodass du dich auf jedem Schritt unterstützt fühlst.


Was du erwarten kannst:

Ein ruhiger, sicherer und wertfreier Raum

Sanfte Anleitung, die auf deine Bedürfnisse und dein Erfahrungslevel abgestimmt ist

Atemtechniken zur Stressreduktion und Steigerung der Konzentration

Einfache, effektive Bewegungen zur Spannungsabbau und Flexibilitätssteigerung

Ein Moment, um dich mit deinem Körper und Geist wieder zu verbinden


Keine Vorerfahrung nötig, komm einfach so, wie du bist.

  • Art der Dienstleistung

    • Live-Session

  • Zweck

    • Ruhe & Entspannung
    • Selbstmitgefühl
    • Vergebung
    • Glück
    • Emotionale Unterstützung

  • Herausforderung

    • Angstzustand
    • Einsamkeit
    • Traurigkeit
    • Geringes Selbstwertgefühl
    • Stress

Lerne Maria Fonseca kennen

Maria Fonseca

Life coach, Yoga and Movement Instructor

  • AusBrasilien
  • Mitglied seitMärz 2021
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde

  • Sprachen

    Englisch, Portugiesisch, Spanisch, Französisch
Hi, I’m Maria, a certified yoga instructor and experienced dance teacher with over 13 years of movement practice. I help women reconnect with their bodies, build confidence, and cultivate mindfulness through yoga, meditation, and feminine movement. My focus is to help you: • Feel more confident and comfortable in your body • Reconnect with your feminine energy and self-expression • Reduce stress and improve emotional balance Wherever you are in your journey, I create a safe, supportive space for you to achieve more balance, confidence, and fulfilment in your life.

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